孕期能使用电热毯吗 孕期保暖的那些事

　　电热毯对孕妇有影响吗

　　电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛，能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。其主要症状是头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。

　　电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。研究发现，孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升2℃时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明，人的神经组织在受孕5-25天、心脏在受孕20-40天、肢体在受孕4-26天发育。在这一时期，由于夜间长时间的电热毯作用，可使胎儿组织、器官发育受影响。

　　孕妇用电热毯的正确方法

　　孕妇用电热毯的正确做法：被窝暖和了就关掉电源

　　电热毯会影响生殖系统，但并不代表用过一次电热毯就一定会出现问题，科学使用电热毯还是安全的。专家指出，比较科学可行的方法是临睡前开一会，让被窝暖起来，而在睡觉的时候将电热毯关掉，拔掉电源插头，切忌彻夜使用。经常使用电热毯者，应适量增加饮水。

　　孕妇在冬季使用电热毯须注意以下事项：

　　1、电热毯不要与人体直接接触。可以在上面铺一层毛毯或床单。

　　2、不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。

　　3、电热毯不用时一定要切断电源，以防发生意外。

　　4、要避免在同一位置反复折叠，以防电热丝因折叠而断裂，造成火灾。如因久用而发生不热现象，应送厂家修理。

　　5、通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源，无论如何不能通宵使用。

　　6、经常使用电热毯者，应适量增加饮水。

　　孕妇能用热水袋吗

　　寒冷的季节，孕妇能用热水袋吗？孕妇是可以使用热水袋取暖的。但要注意，孕妇用热水袋要尽量避免将其直接放在腹部上。胎儿在前3个月对高温极为敏感，所以怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。高温易导致子宫收缩，影响胎位，甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。

　　孕妇冬季在使用热水袋时，可以用热水袋来捂脚或者是把热水袋放在被子里等被子变热之后再把热水袋拿掉，千万注意不要让热水袋接近于腹部，且冬日取暖可通过合理调节室温、穿棉拖鞋、泡脚、穿宽松保暖的衣物等措施。

　　孕妇在购买热水袋时要注意，需购买正规厂家的热水袋;购无色无味的热水袋，最好不要买有香味的热水袋。

　　孕妇能用电热水袋吗

　　电热水袋方便又好用，可是孕妇能用电热水袋吗?其实，孕妇是可以用电热水袋的，但同时要注意，当电热水袋在充电时应该尽量远离，不可使用正在充电的热水袋。其次，电热水袋同样不能直接放在腹部或者腰部，尤其是怀孕3个月以内的孕妇。

　　孕妇在使用电热水袋应做到：

　　1、注意工作时间不可过长，睡觉时要断电。

　　2、注意选购合格产品，所购买的电热水袋一定要获得3C认证。

　　3、注意将电热水袋放在不易碰触的地方，远离可燃烧物，更不能靠近易燃、易爆物品。

　　4、注意外出断电，停电时拔下插头，如果在使用中突遇停电，务必及时拔下插头。

　　孕妇如何保暖

　　寒冷的冬季，气温骤降，冷空气不断侵袭，对孕妇而言无疑是一场严峻的考验。医生提醒，天气骤冷，孕妇应适时添衣，注意防寒保暖，保持居室空气流通，坚持户外锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，增强免疫力，抵御疾病的入侵，孕妇保暖需做到以下几点：

　　1、穿衣不宜过于厚实

　　寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

　　2、选保暖内衣以棉质为主

　　孕妇选购保暖内衣可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

　　3、围巾不要一物两用

　　冬天气候寒冷，在使用围巾御寒时不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。

　　尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

　　孕妇保暖的注意事项

　　1、避免使用暖宝宝

　　暖宝宝虽好但并非每个人都适用，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免使用。孕妇如果将“暖宝宝”这类产品贴在正对着子宫的部位，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。

　　2、少用电热毯

　　电热毯的电磁辐射量较高，孕妇最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、©电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。

　　3、使用空调取暖时，开启门窗通风换气

　　常关闭窗户开暖气不好，因为室内空气长期不流动，病原体会大量繁殖。特别是很多家庭平时都不注意清理空调，到了冬天暖气一开，病原体随空调气流的循环被送到室内的每个角落。孕妇体质敏感，更容易患“空调病”。

　　4、适当的户外活动

　　孕妇在冬季应注意衣着温暖，室温力求稳定，不宜过高，早晚外出时更应预防着凉受寒。虽然冬天比较冷，但户外活动对孕妇也必不可少。孕妇每天应晒半小时以上太阳。不一定要下到小区，可以在自家阳台。