怎样做小月子 做多久呢？

　　女性当不小心意外怀孕做完人流手术后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此在半个月内禁止盆浴，禁止性生活。

　　因为不管孩子有没有出生，母体本身确实发生了一次妊娠反应，由于人流是人为的中断正常妊娠，机体有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定程度影响的。

　　“小月子”虽小也要护理好。如果护理不当的话，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等并发症。

　　人流术后要：

　　1、适当休息，不做重体力劳动；

　　2、多吃些富有营养的食物，忌冷饮和辛辣食物；

　　3、保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾；

　　4、二周内或阴道流血未干净前不要坐浴；

　　5、二周内内禁止性生活，防止生殖感染。如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时复诊；

　　6、人流后3～5天阴道流血渐渐停止，一般不超过10天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时复诊；

　　7、人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　那小月子要做多久呢？

　　女性进行人流后，不要急于外出上班，身体的修养至少需要2~3天的时间，当然，如果能够保证半个月的时间进行术后的身体康复，相信术后落下小毛病的可能性会更小。流产后要休息最少2个星期。

　　坐小月子期间还要注意以下的事项：

　　1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部；

　　2、一般术后二天可以洗澡、洗头，但必须紧持淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染；

　　3、做小月子的饮食，没有什么禁忌，原则上是易于消化富有营养的食物，不要吃的太油腻，可以多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　做小月子可以适当活动，三天以后就可以正常生活，通风开窗，散步锻炼，只要不是剧烈运动都是可以的，不需要用布条扎着脑袋，更不需要捂。