宝宝6个月有哪些变化？辅食添加有哪些原则

　　宝宝6个月发育指标

　　男婴：身高61.4-75.8cm；体重5.97-11.72kg；头围39.8-47.7cm。

　　女婴：身高60.1-74.0cm；体重5.64-10.93kg；头围38.9-46.5cm。

　　宝宝6个月发育指标详解

　　乳牙：2颗。

　　手指：比之前更加灵活。

　　小动作：把玩具等物品放在孩子面前，他会伸手去拿，并塞入自己口中。

　　大动作：会翻身，如果扶着他，能够站的很直，并且喜欢在扶立时跳跃。

　　运动：俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。身体向前倾时伸手支撑，保持上身平衡，腰部肌肉逐渐发育，靠坐时，腰能伸直。仰面躺时，他会抓住他的脚和脚趾，并送入口中。更换尿布时，他会向下触摸**器；坐起时，他会拍自己的臀部和大腿。

　　听觉：比以前更加灵敏，能分辨不同声音，并学着发声；会发出2—3个辅音。

　　社交：会主动争取别人的关注；对妈妈表现出依恋；对周围表现的好奇；出现怕生现象。

　　认知：能够认出妈妈的脸，能够区别某人和陌生人，从镜子里看出自己会微笑；会用不同的方式表示自己的情绪。

　　这一阶段，宝宝之间天生的个体差异会更加明显，有的宝宝不需要扶也能坐一小会儿，有的宝宝则需要扶着才能坐稳，有的宝宝甚至开始出牙了。当然妈妈不必担心，只要宝宝精神好就是没问题的。

　　宝宝6个月发育营养建议

　　世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。现在已经到了最适合宝宝添加辅食的时间了，因此爸妈要抓紧这个机会给宝宝添加辅食，为以后能够顺利断奶做好准备。给宝宝添加辅食时，爸妈需要清楚辅食是乳汁的补充营养，不可直接用辅食代替乳汁。添加辅食的原则是从一种到多种，量从少到多，从流体到固体。建议从添加含铁米粉开始，观察宝宝排便，没有不良反应，3—5天后可添加另一样辅食。每天添加1次辅食。辅食中尽量不加盐和糖，以免增加宝宝肾脏负担，损害宝宝肾功能。

　　辅食添加原则

　　1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。

　　3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。

　　4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，爸妈不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。

　　6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、爸妈在喂辅食时，要有耐心，还要想办法让宝宝对食物产生兴趣。