"补偿式"晚餐易致儿童肥胖
鈥溤绮吐砘ⅲ胁陀Ω叮聿头岣烩潱丫晌矶嘌貌偷南肮摺5冶硎荆聿统晌⒆右惶熘锈湶钩ナ解澋囊徊停遣豢扇〉摹
鈥溨形缭谘3圆缓茫挛缁氐郊遥谝患虑榫褪浅裕统浴b濃溛颐羌彝聿陀煞岣涣耍杏悖屑Γ腥猓旨逵终ǎ兜篮眉恕b
鈥溛衣杷笛5奈绶共缓茫砩弦煤貌挂徊梗陨倭耍杪杌共焕忠饽兀♀濃満⒆诱诔じ龆氖焙颍绮筒幌氤裕形缭谘S殖圆缓茫矸箍傻煤煤貌挂徊埂b
鈥溚矸褂Ω糜茫荒苋比猓蝗缓⒆釉趺闯じ龆库濃︹φ馐墙仗旖蛞恍┲行⊙а图页ぴ诿娑缘鞑榉梦适钡幕卮穑湶钩ナ解澩聿驼诔晌芏嗉彝サ南肮摺
一、鈥湶钩ナ解澩聿腿菀椎贾潞⒆釉绮褪泵挥惺秤
每个孩子消化系统的能力都有一定的限度,食物需要一定的时间来消化和吸收。如果晚餐吃得过多,过于丰盛,或者吃得过晚,消化和吸收这些营养物质就需要较长的时间,因此会造成孩子起床后没有胃口,吃不下饭。早餐吃不好,导致整个上午精力不好,学习效率低下。
二、鈥湶钩ナ解澩聿陀锌赡艿贾潞⒆臃逝帧
晚餐过于丰盛,孩子摄取的营养物质超出了生长发育的需要,再加上晚间活动量小,多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪,逐渐使人发胖。
三、鈥湶钩ナ解澩聿突箍赡艿贾履承┘膊
由于多余脂肪的出现,会加重儿童心脏的负担,可能较早引发高血压、动脉硬化等疾病。
小精灵温馨提示:
中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞指出,这种鈥湶钩ナ解澩聿筒⒉豢扇。绕涫且恍┾湶缓侠礅澋拟湶钩モ潱坏谑挛薏梗一够岽匆庀氩坏降奈:Α
《"补偿式"晚餐易致儿童肥胖》摘要:要不然孩子怎么长个儿?……这是近日天津一些中小学学生和家长在面对调查访问时的回答,补偿式晚餐正在成为很多家庭的习惯。 一、补偿式晚餐容易导致孩子早餐时没有食欲。 每个孩子消化系统的能力都有...
相关文章: | ◇ “补偿式”晚餐有可能导致孩子肥胖 | ◇ 孩子“早餐马虎,中餐应付,晚餐丰富”不可 |
◇ 补偿式晚餐易致儿童肥胖 | ◇ 孩子“补偿式”晚餐不可取 |
|
|