孕期饮食注意 这几种食物不能吃
在十月怀胎中，准妈妈和家人都特别注意饮食问题。众所周知，病从口入的确不假。有种经常吃的食物已经列入黑名单了。
最近检查出来很多地方的包子里面的铝含量严重超标。一些包子铺为了包子蓬松卖相好，在和面时违法使用含铝的香甜性泡打粉。包子是长的蓬蓬松松了，口感也变好了，可是支撑它蓬松的却是超标含量的含铝泡打粉啊！（想想早上刚吃过的两个牛肉包子就牙疼！）
一、包子里的铝含量超标对孕妈、胎儿和男性有什么危害呢？
1.引起婴幼儿神经发育受损、导致智力发育障碍
2.影响男性的**能力、抑制胎儿的生长发育
3.影响儿童的骨骼生长、出现软骨病、骨质疏松等
铝超标不仅仅出现在包子里面，凡是用面粉做的食物像油条、馒头、面条、膨化食品鈥︹�υ诩庸す讨卸伎赡芑崾褂煤潦称诽砑蛹粒て谑秤枚栽懈竞吞ザ奈：艽蟆Ｏ衷诠乙丫娑ú荒茉谂蚧称分惺褂妹鞣团荽蚍壅饬街趾恋氖称诽砑蛹亮耍�
二、孕妈在日常的生活中应该避免吃哪几种铝含量容易超标的食物呢？
1.海蜇
凉拌海蜇是一道很美味的食物，但是海蜇体内有毒素，需要明矾浸渍3次才能食用，因此，它的铝含量也不容小觑哦！
2.粉条
粉条很常吃的一种食物吧！但是在加工过程中一定要加含铝的添加剂才能将其做成条状。所以，它里面的铝含量也是杠杠的。虽然这两种食品的制作过程中并没有禁止使用含铝化合物，但平时也应该少吃。特别是食用海蜇前，最好用醋泡泡再吃，有利于降低铝含量。
小精灵温馨提示
吃什么穿什么在平常看来稀松平常的事儿，但是孕期的时候，胎儿和孕妈的体质都处于一个比较脆弱的状态，有些食物还是趁早把它列入孕期黑名单吧！
《孕期饮食注意 这几种食物不能吃》摘要：妈、胎儿和男性有什么危害呢？ 1.引起婴幼儿神经发育受损、导致智力发育障碍 2.影响男性的**能力、抑制胎儿的生长发育 3.影响儿童的骨骼生长、出现软骨并骨质疏松等 铝超标不仅仅出现在包子里面，凡是用面粉做的食...
| 相关文章： | ◇ 孕期饮食民间禁忌小析 | ◇ 均衡饮食宝宝才健康 |
| ◇ 孕期传统的“忌口”科学吗？ | ◇ 孕期聪明进食原则 |
|
|
