小学六年级下册体育知识期末试卷(2)

　　20、小知识点： 骨分为四类：长骨、短骨、扁骨、不规则骨，全身的骨骼重量占身体的五分之 一。 最长的骨：股骨（大腿骨） 最小的骨：耳朵里的听小骨（只有黄豆大小） 承受压力最大的骨：股骨（每平方厘米可承受2100千克的压力） 最长的管道：血管（共计1600亿条、总长度为15万千米可绕地球4周） 决定身体高矮的原因有：种族、性别、遗传、营养、体育锻炼。

　　21、课间体育活动的作用和方法 答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。

　　22、怎样开展课间体育活动呢？ 答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5） 唱游活动。

　　23、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？ 答：（1）做好准备活动和整理活动。（2）穿好运动服和鞋袜。（3）戴防护器具。

　　24、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？

　　答：做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的 弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌 肉得到放松,是进行各种体育活动的"自我保护"的重要方法。 1、田径运动是人们以 走、 跑 、 跳跃、投掷 等身体练习为内容的竞技运动和 锻炼身体的手段。以时间计算成绩的项目叫 竞赛 ；以高度或远度计算成绩的项 目叫 田赛 。 2、快速跑的完整技术包括起跑、 加速跑 、 途中跑 、 冲刺跑 四个部分。 3、跳跃是在身体腾空后越过垂直和水平障碍的运动，由 助跑 、 起跳 、 腾空 、 落地 、 四部分组成。 4、在一场正规的篮球比赛中，场上共有 10 名运动员和 2 名裁判员。 5、决定跑速的基本因素是 步幅 和 步频 。 6、田径比赛中的4×100米接力项目，其接力区的距离是 20 米，而传接棒的方 法有 上挑式 传接棒和 下压式 传接棒两种。 7、体育与健康新课程标准规定：初中及小学水平二三体育课为每周 3 课时。