红枣含有维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是穷人的燕窝。对于产妇们红枣木瓜银耳汤能起到美容养颜又补充营养的作用。
红枣木瓜银耳汤
原料：
木瓜1个，银耳一朵，红枣8粒，冰糖。聽>>聽乳鸽银耳催乳汤
做法：
1、木瓜去皮切块。
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。
3、红枣提前泡一会清洗干净。聽>>聽产后十全大补汤
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
