宝宝三岁内就应开始补碘

　　内蒙古妇幼保健院儿保科营养实验室副主任医师骆学东介绍，碘是人体合成甲状腺激素必不可少的原料，它的缺乏会知道甲状腺功能低下，引起智能和体能的发育障碍。所以对于孕产妇、婴幼儿来说，对碘含量的检测乃至补碘都是非常必要的。鈥溔颂宓夂�量的多少主要通过尿碘水平来评判，碘在人体内被充分吸收利用之后90%都会随着尿液排出，哺乳期的妇女尿液会排出60%，乳汁排出30%，而剩下的10%由汗液、粪便排出，如果孕妇尿碘小于150mg/L视为缺碘，如果尿碘大于150mg/L小于300mg/L就算是适宜水平。鈥�

　　怀孕前三个月以及出生后六个月都是宝宝补碘的最佳时间，如果在3岁之后出现由于碘缺乏而导致的智力问题就很难逆转。鈥溛蘼凼浅Ｈ嘶故窃胁�妇，补碘的最好方法还是日常饮食，海带、紫菜都是含碘较高的大众食品，在孕期可以适当的多吃一些，而对于常人来说，一周两次海鲜就可以满足对碘的需求。鈥澛嫜Ф�说。

　　碘是人体必不可少的微量元素，缺碘会导致生长发育迟缓，甚至是停滞，智力低下，甲状腺肿大等系列的危害。对于婴幼儿来说，最容易出现碘缺乏的情况，而婴幼儿体内碘含量主要来自于母体，所以无论是孕妇还是产妇，都需要关注自己体内碘的含量，以免因自身缺碘而导致无法挽回的结果。

　　鈥溤懈尽⒉�妇吸收的碘，一方面要满足自身的需要，另外一方面还要满足孩子的需要，因为在怀孕初期，胎儿对碘的需求主要来自母体，而出生后母乳喂养的孩子对碘的需求也主要是来源于母乳，所以孕妇、产妇最容易出现缺碘。鈥澞诿晒抛灾吻�地方疾病研究中心碘缺乏病科主任郭宏宇介绍，孕妇缺碘会直接导致孕妇甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强，使胎儿缺碘更加严重，很容易造成胎儿脑部发育障碍，出生后情况严重的还会导致克汀病。