孕期安胎食谱：鲤鱼糯米粥

　　原料

　　主料：活鲤鱼1条，糯米50克。

　　配料：葱1段，姜2片。

　　调料：油、盐适量。

　　制作

　　1. 鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。

　　2. 加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

　　提示

　　每日早晚趁热食，此粥具有安胎、止血、消肿的作用。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。