孕前应该多吃排毒食物

　　准妈妈们都想要孕育一个健康又聪明的宝宝，孕前排毒就变得非常重要。我们在日常生活中长期吸入的灰尘、烟尘、有毒有害物质等等都会在体内变成毒素堆积，如果不及时排除，就会给身体带来种种不适，如口臭、上火、便秘、冒痘痘等等。宝宝如果在这样的环境中生长，必然影响健康。所以备孕期的准妈妈们就应该多吃些具有排毒作用的食物。

　　猪血、鸭血：猪血、鸭血等动物血被人体食用后，会产生一种物质，这种物质具有解毒和润肠的功能，人体吸入的灰尘等杂质会与之结合，变成不易吸收的物质，然后会被排出体外，完成排毒过程。

　　海带：海带和放射性物质特别亲密，它能伙同人体内的放射性物质鈥溗奖尖�潱�一起随着随大便排出，减少了放射性物质对人体的危害，对宝宝的孕育也起到了保护作用。

　　紫菜：紫菜含有丰富的维生素、纤维素及矿物质，协助排泄身体内的废物及毒素。