幼儿园舞蹈教案：《儿童体育模仿操》

　　此操获奖者９９４年国家体委、国家组织的全国儿童少年广播体操评选一等奖。该操用模仿各种体育项目的基本动作编成，构思新颖独特，结合规范的体操姿势进行锻炼，可起到既锻炼身体又传授体育常识的作用。

　　练习方法：

　　第一节看齐运动身（二个八拍）

　　第一个八拍：预备：１－立正。２－右手叉腰，头向左右摆动各１次。３－头向左转，眼向左平视，同时两脚小碎步原地移动看齐。４－立正。５－７同床异梦－３，动作相反。８－还原。第二个八拍同第一个八拍，但脚不动，逢单数向后转头。

　　第二节：篮球运动（四个八拍）。

　　第一个八拍：预备：正立。１－左脚向前一脚，两腿微屈，两臂成左手预备投篮状。２－两腿蹬直，提脚跟，两臂伸直成左手投篮。３－同。４－还原。５－８同１－４，动作相反。第二个八拍：为双手投篮。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍。

　　第三节起跑运动（四个八拍）

　　第一个八拍：１－两手与肩同宽置体前斜下方，右腿屈膝全蹲，左腿跪撑与右脚心对。２－臀部抬起高于肩，两脚用力蹬地，两腿微屈。３－右腿向前迈一步，成起跑动作。４－还原。５－８同床异梦－４，动作相反。第二，三，四个八拍同第一个八拍。

　　第四节踢毽运动（四个八拍）

　　第一个八拍：１－两臂向侧下伸直，手指向外起，手心向下，左腿支撑，右腿向内侧屈膝上踢。２－手臂同１，下肢还原。３－同１，但下肢动作相反。４同２。５－手臂同１，但腿向外踢。６－同２。７－同５，但下肢动作相反。８－立正。第二个八拍：手臂动作同第一个八拍，但腿向前踢，勾脚尖。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍，但－右臂上举，左臂侧平举，两臂随背弓向后微振，抑头，大腿后摆，同时折小成后踢动作。

　　第5节铅球运动（四个八拍）

　　第一个八拍：１－左脚向左一步，右臂上举握拳，左臂屈肘大臂与肩平，手放于颈左侧。２－上体左侧屈，左肘触及左膝，屈左腿。３－上体经体前向右转，同时左臂向上方推出，两腿蹬直。。４－还原。５－８同床异梦－４，但动作相反。第二，三，四个八拍同第一个八拍同第一个八拍。

　　第六节乒乓运动（四个八拍）

　　第一个八拍：１－３左脚向左一步，两腿微屈，左臂屈肘，小臂前推。４－立正。５－８同１－４，但动作相反。第二个八拍；腿部动作同床异梦－３，左臂屈肘于身体左侧，同时左右体转，挥臂至头部。４－立正。５－８同床异梦－４，动作相反。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍。

　　第七节滑冰运动手（四个八拍）

　　第一个八拍：１－左手握右手腕于体后，同时左腿向左后侧伸直，脚尖点地，右腿屈，体前倾，稍向左转，头左转。２－立正。３－同１。但动作相反。４－同２。５－腿同１，左臂抱肘摆至头上部，右臂向后上方高摆，抬头。６－同２。７－同５，但动作相反。８－同２。第二，三，四个八拍同第一个八拍。