幼儿园舞蹈教案:《儿童体育模仿操》

2013-05-03  | 国家体委 幼儿 同床异梦 

  此操获奖者994年国家体委、国家组织的全国儿童少年广播体操评选一等奖。该操用模仿各种体育项目的基本动作编成,构思新颖独特,结合规范的体操姿势进行锻炼,可起到既锻炼身体又传授体育常识的作用。

  练习方法:

  第一节看齐运动身(二个八拍)

  第一个八拍:预备:1-立正。2-右手叉腰,头向左右摆动各1次。3-头向左转,眼向左平视,同时两脚小碎步原地移动看齐。4-立正。5-7同床异梦-3,动作相反。8-还原。第二个八拍同第一个八拍,但脚不动,逢单数向后转头。

  第二节:篮球运动(四个八拍)。

  第一个八拍:预备:正立。1-左脚向前一脚,两腿微屈,两臂成左手预备投篮状。2-两腿蹬直,提脚跟,两臂伸直成左手投篮。3-同。4-还原。5-8同1-4,动作相反。第二个八拍:为双手投篮。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍。

  第三节起跑运动(四个八拍)

  第一个八拍:1-两手与肩同宽置体前斜下方,右腿屈膝全蹲,左腿跪撑与右脚心对。2-臀部抬起高于肩,两脚用力蹬地,两腿微屈。3-右腿向前迈一步,成起跑动作。4-还原。5-8同床异梦-4,动作相反。第二,三,四个八拍同第一个八拍。

  第四节踢毽运动(四个八拍)

  第一个八拍:1-两臂向侧下伸直,手指向外起,手心向下,左腿支撑,右腿向内侧屈膝上踢。2-手臂同1,下肢还原。3-同1,但下肢动作相反。4同2。5-手臂同1,但腿向外踢。6-同2。7-同5,但下肢动作相反。8-立正。第二个八拍:手臂动作同第一个八拍,但腿向前踢,勾脚尖。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍,但-右臂上举,左臂侧平举,两臂随背弓向后微振,抑头,大腿后摆,同时折小成后踢动作。

  第5节铅球运动(四个八拍)

  第一个八拍:1-左脚向左一步,右臂上举握拳,左臂屈肘大臂与肩平,手放于颈左侧。2-上体左侧屈,左肘触及左膝,屈左腿。3-上体经体前向右转,同时左臂向上方推出,两腿蹬直。。4-还原。5-8同床异梦-4,但动作相反。第二,三,四个八拍同第一个八拍同第一个八拍。

  第六节乒乓运动(四个八拍)

  第一个八拍:1-3左脚向左一步,两腿微屈,左臂屈肘,小臂前推。4-立正。5-8同1-4,但动作相反。第二个八拍;腿部动作同床异梦-3,左臂屈肘于身体左侧,同时左右体转,挥臂至头部。4-立正。5-8同床异梦-4,动作相反。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍。

  第七节滑冰运动手(四个八拍)

  第一个八拍:1-左手握右手腕于体后,同时左腿向左后侧伸直,脚尖点地,右腿屈,体前倾,稍向左转,头左转。2-立正。3-同1。但动作相反。4-同2。5-腿同1,左臂抱肘摆至头上部,右臂向后上方高摆,抬头。6-同2。7-同5,但动作相反。8-同2。第二,三,四个八拍同第一个八拍。

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《幼儿园舞蹈教案:“儿童体育模仿操”》摘要:异梦-3,动作相反。8-还原。第二个八拍同第一个八拍,但脚不动,逢单数向后转头。 第二节:篮球运动四个八拍。 第一个八拍:预备:正立。1-左脚向前一脚,两腿微屈,两臂成左手预备投篮状。2-两腿蹬直,提...
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