孩子健康成长的八大要素(2)

　　四 给你的孩子读书

　　给宝宝大声朗读，有助于扩展他的词汇量、刺激他的想象力、提高他的语言技能。这也给你一个机会，和宝宝抱在一起，互相交流。

　　《朗读手册》一书的作者吉姆•崔利斯是一位阅读专家，他认为，即使是新生儿也喜欢听故事。所以，从现在开始就坚持给你的孩子读书吧。

　　五、刺激孩子的所有感官

　　对你的孩子来说，只有多与外界接触，他才能了解人物、地点和事情。每一次新的互动都能让他明白与这个世界相关的信息，以及他在其中的位置。研究表明，比起那些成长过程中没有受到足够感官刺激的孩子，在丰富多样的环境中成长的孩子（为此，他们需要运用自己的感官去感知新事物）的脑子更大、更活跃。

　　当然，孩子也会被刺激过度，你肯定不想一天24小时对他狂轰乱炸或一下子就调动他所有的感官吧。不过，当他对玩感兴趣时，就要给他提供各种不同的玩具，选择不同形状、材质、颜色、声音和重量的东西给他玩。了解一下音乐对于孩子不同年龄段的发育所产生的影响，给宝宝唱你最喜欢的催眠曲吧。和他一起玩互动游戏，如捉迷藏和拍手等。带他一起散步、购物，让他认识新的人们。即使是最简单的日常活动也可以刺激宝宝的大脑发育。

　　给孩子一个活动空间也很重要，因为要想拥有强壮的肌肉、良好的平衡能力和协调性，他需要有地方去爬、扶着东西走并最终学会走路。安全的地方会让宝宝受益，这样他待在里面就能不受干涉地、自由地探索周边的世界。为此，最简单的方法是做好家（或者至少是家里的公共区域）中的安全防护，让他只能够到安全物品，碰不到危险物品。比如，在厨房里留出一个不加儿童安全锁的柜子，把宝宝可以玩的塑料碗、量杯、木勺、壶和平底锅都放在没有上锁的柜子里，让他随意取用。

　　六、鼓励宝宝接受新挑战

　　虽然最好不要让宝宝玩超出自身能力的玩具和游戏，以免让他有挫折感，但是付出一点小小的努力对于他的自我提高还是有很大的帮助。如果宝宝玩某个游戏时遇到困难，他就得想办法解决。这种碰到问题、解决问题的过程，能促进大脑发育。比如，当宝宝试图打开一个盒子时，你要克制自己，不要去帮他。让他自己先试试。如果他一直都打不开，给他演示一下该怎么做，然后再给他一个关着的盒子，以便他能自己再试一遍。

　　七、照顾好你自己

　　消沉或悲观的妈妈往往不能迅速而敏锐地对孩子的需要做出回应。一项发表在英国《儿童发育与心理学》杂志的研究发现，母亲有慢性临床抑郁症的孩子的大脑活动模式也异常，这说明这些孩子也有抑郁症。如果你觉得自己可能有抑郁，一定要去看医生，向医生咨询如何应对产后抑郁症，

　　如果你感觉力不从心，不妨与你的先生一起分担家务、照顾孩子。如果你是单亲妈妈，可以找人来帮忙。不要忘了偶尔给自己留一些独处时间。做妈妈，特别是做一个事必躬亲的妈妈，是很累人的，你需要时间来恢复精力。

　　八、找一个合适的人来照看宝宝

　　如果你白天要工作不能照顾宝宝，一个好看护对宝宝的健康发育就显得至关重要。尽量找一个当你不在身边时能做好上面提到的所有事情的人。不管照看宝宝的人是保姆、亲戚还是小时工，她都应该有经验、有爱心、真心爱孩子、有精力帮助宝宝茁壮成长。