过敏性体质儿 要远离过敏原

　　如何预防小儿过敏发作呢？对过敏性体质的孩子来说，预防感染、远离过敏原是减少过敏性疾病发作的关键：要及时增减衣物；防止积食、上火，从而导致感染；出门要戴口罩；经常清洗、晾晒被褥；远离宠物；避免接触花粉；虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的海鲜食品，也容易致敏。

　　此外，有些孩子还可能对冷空气、情绪、太阳、牛奶等过敏，建议过敏体质孩子的父母为孩子做好生活日记，详细记录孩子每天的衣食住行，有助查找过敏原。

　　一旦孩子患上过敏性疾病怎么办？除了远离过敏原，可以用一些抗过敏药物，如开瑞坦、扑尔敏等；或使用疏风清热、通络利湿的中药。

　　过敏性鼻炎：开窗通风，保持空气新鲜，刮风天气少外出。

　　儿童荨麻疹：少去花粉多的地方；有感冒发热积极治疗；少见食品要少吃。

　　湿疹：避免碱性洗涤剂和热水烫洗；避免用力搔抓和摩擦；避免刺激性强的外用药；勤晒太阳，不能缺钙；穿着别过厚过暖。

　　过敏性哮喘：室内不宜放花草；避免用毛毯、羽绒；避免空气冷热刺激。

　　敏性鼻炎方法：中指指腹揉迎香、鼻通、印堂穴，各1～2分钟；捏鼻，10～15下；擦鼻翼，以局部发热为止；左右双手交替拿颈项各10次。以上每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。

　　其中，迎香穴，位于鼻之两旁、鼻唇沟中，能治鼻塞；鼻通穴，位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头，印堂穴，位于两眉连线中点，揉这两个穴位，能通鼻窍；捏鼻、擦鼻翼，则能促进鼻部血液流通，也有助通鼻窍。

　　过敏性哮喘方法：中指指腹点揉膻中穴、天突穴位，各1～2分钟；用两掌掌根从腋下向胯部上下搓胁肋，10～20下，宽肠理气；以肚脐为中心，用手掌以顺时针方向揉腹，3～5分钟，温补肾阳。

　　其中，膻中穴在两乳头连线中点，天突穴，位于颈部，两锁骨中间，胸骨上窝中央，即仰起脖子，喉结下方的凹陷处，治咳嗽、胸闷。胁肋指从腋下两胁(胁指肋骨)至肚脐旁的一片。