新生儿睡眠的3种姿势

　　新生儿睡眠的姿势有仰卧、俯卧、侧卧三种。

　　仰卧位：

　　仰卧位可以使全身肌肉放松，内脏器官免受压迫。但是仰卧时能使已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道而发生呼吸困难。当宝宝吐奶时，有可能将乳汁呛入气管而引起窒息。长期仰卧，还会使枕骨平塌，睡成扁头。

　　俯卧位：

　　俯卧位是近年来联合国世界卫生组织提倡的一种婴儿睡眠姿势。采取这种姿势对内脏器官压迫较重，可以促进各脏器的活动，便于肠道内气体的排出及吐出物不容易呛气管。但是新生儿不会转头和翻身，更不能主动避开鼻前的障碍物，容易被被褥堵塞口鼻而引起窒息，口水不易下咽而造成口水外流。年轻的父母们一定要多加小心，尤其是在无人照看时要慎重采取这种姿势。

　　侧卧位：

　　侧卧位对内脏器官无过分的压迫，又利于肌肉的放松，万一漾奶也不至于呛入气管发生窒息，是一种比较好的睡眠姿势。但是新生儿颅骨骨质软，躺在床上时应该经常不断的改变体位，如果长时间采取一种姿势躺卧和睡眠，头偏向一侧，受压侧头颅平坦而对侧隆起，面部会发育不对称，五官不端正，以后还会造成斜视及影响牙齿的排列。还要注意，不要将耳阔压向前方，以免变形。

　　一般情况下，在新生儿出生后的第一天取头底脚高的侧卧位，有利于排出分娩时吸入的羊水与粘液，以后可以取头及上半身稍高于下半身的睡姿。新生儿期脊柱基本是直的，头相当大，几乎与肩同宽，平卧时后脑勺和背部处在同一平面上，没有必要枕枕头，也可以用成人的毛巾折叠四折来枕(3~4厘米高)。喂奶后应采取右侧卧位，上半身稍高，有利于胃内容物的排空，还可以避免漾奶，以及由此而引发的呼吸道阻塞造成窒息。注意体位的变换，四肢要保持自然的屈曲状态。