产后新妈妈必知防治产后关节痛的方法(2)
二、肩部疼痛
病因:
抱孩子劳累;喂奶时受凉。
穴位:
肩关节周围疼痛部位,我们称之为阿是穴。
方法:
用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗,以局部酸胀或温热为度。
注意:
可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。
《产后新妈妈必知防治产后关节痛的方法(2)》摘要:二、肩部疼痛 病因: 抱孩子劳累;喂奶时受凉。 穴位: 肩关节周围疼痛部位,我们称之为阿是穴。 方法: 用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗,以局部酸胀或温热为度。 注意: 可以配合用热毛巾或布包热水袋做...
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