家长培养孩子注意力时的注意事项（2）

　　解读注意力的形成原因

　　从心理学上讲，平时常被我们说到的鈥溩⒁饬︹�潱�很多情况下不能叫做鈥溩⒁饬︹�潱�只能算做是鈥溩⒁忖�潯Ｗ⒁馐且桓龉阋宓母拍睿�指人的心理活动能够选择性地对特定事物的指向和集中，这种活动可能是主动的，也可能是被动的；而注意力，是指一个人具备了能够随意实现注意的能力，注意力能够让人把焦点或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干扰。先弄明白注意产生的原因，才能更好地分析和理解如何培养孩子注意力的问题。

　　关于注意的产生一般有三种：

　　事先无特定的对象和目标 不需要做意志努力，靠外界刺激、情绪等产生的注意。心理学上称做不随意注意。

　　比如街头有一个卖彩色气球的人，会吸引很多孩子的注意；又比如，如果一个人肚子很饿，就会对身边的食物产生特别的注意。

　　有一定任务和自觉的目标 靠意志力来产生的注意。心理学上称做随意注意。

　　这种具有随意注意的能力即是注意力，它是可以培养出来的。比如，有的人养成了有规律的习惯，在规定的工作或学习时间，就能全神贯注；或者，如果具有顽强坚韧的性格，认识到任务的重要性后，就能够抑制其他诱惑，专注于要完成的事情。

　　出于兴趣 既可以服从于任务的要求，又可以节省意志努力的注意。心理学上称做随意后注意。

　　这是出于对任务的理解以及对任务本身的直接兴趣产生的注意力。研究表明，人们在这种注意状态下，最能取得成效。这样的注意力对完成长期、持续的任务是非常有帮助的。