双胞胎孕妈妈补充营养的建议指导方案

2012-08-14  | 双胞 双胞胎 孕吐 

  促进双胞胎宝宝体重健康增长所需要的能量或卡路里,应该通过增加食物摄入和/或减少活动来获得。因为如果你活动非常少,或是正在鈥溛源残菹⑩潱愫苊飨跃筒恍枰湍切┘岢衷硕娜艘谎嗟娜攘俊

  双胞胎孕妇食欲不好怎么办?

  如果你怀的是双胞胎,会很难吃好,因为可能你会发现普通的孕期反应,比如孕吐、消化不良、便秘,以及特别的食物偏好会更强烈,这是由于你体内的孕期荷尔蒙的量增加了的缘故。你可以问问医生,找到应对这些症状的方法,也可以从我们文章中了解更多窍门。

  随着孕期的进展,你可能发现自己不想吃很多东西,吃完喝完马上会感觉很饱,这让你更加难以增加体重。少吃多餐要比每天吃三大顿饭容易实现。

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《双胞胎孕妈妈补充营养的建议指导方案》摘要:/或减少活动来获得。因为如果你活动非常少,或是正在卧床休息,你很明显就不需要和那些坚持运动的人一样多的热量。 双胞胎孕妇食欲不好怎么办? 如果你怀的是双胞胎,会很难吃好,因为可能你会发现普通的孕期反应,...
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