DHA的常见补充剂形态是什么样子的？

　　一、鱼类DHA

　　1.鱼油乳剂：

　　大多数孩童（以及一些成年人）都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

　　2.鱼油软凝胶：

　　这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用，这样就没有颗粒大小的问题了。

　　3.DHA嚼片：

　　最好的解决方案！它美味可口，孩子们必能乐于以此作为补给，不仅会记得服食，而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被"逼"服食，而是自愿要服食。

　　二、藻类DHA

　　1.藻油软胶囊

　　不需吞服，咬破吸食。

　　2.DHA冲剂

　　研究表明，DHA冲剂相对于DHA胶囊，可以提升2倍的吸收效率。

　　3.DHA乳品

　　4.DHA食用油

　　这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直接口服。