寒冬也要开窗通风

　　现在天冷了，很多市民都因为怕冷而关窗取暖，但这会导致室内通风不畅，导致甲型流感传播的危险性增大。专家提醒市民，尽管天气转冷，但还是应当定期开窗通风，而且也不要老待在封闭环境中，天冷不出屋也不利于甲流防控，所以要适当进行室外活动。

　　鈥溝衷谄�温下降，很多人都为了取暖，将房间窗户关得严严实实的，不留一丝缝隙，这其实反而会因为室内空气不流通，加速甲型流感病毒的传播。鈥澕部刂行氖紫�专家提醒说，开窗通风是控制甲型流感病毒传播的有效手段，虽然天气冷了，但市民们最好还是早晚各开一次窗，可以适当缩短开窗时间。

　　专家表示，供暖以后也要坚持每天开窗通风，不要因为害怕家中热气跑了就把窗户关得严丝合缝。鈥溣欣先硕�童等易感人群的家庭，更要注意保持家中环境整洁，避免滋生细菌。当然，开窗通风一定要讲究限度，不能因为开窗而导致身体着凉，窗户留个小缝或者进行十几分钟到一个小时的通风就可以，晚上气温太低，最好不要开窗。鈥澅硎荆�不仅是家庭，学校、公司、商场、公交车等人群密集的场所，也要做好开窗通风。

　　除了开窗通风以后，保持室外活动也很重要。鈥溙炖湟院螅�众多市民都喜欢待在室内不出去，但人体在低温环境下免疫力会降低，感染上甲流的风险也更高，而适当的室外活动可以提高人体免疫力，抵抗甲流病毒。鈥澊⑷�胜说，出门活动时可以尝试戴上口罩，既可以保暖，也可以保护自己的呼吸系统，避免感染上甲型流感。

　　而且如果市民老待在太温暖的环境中，室内外温差太大，那么出门时也容易身体不适应，专家建议市民，要尽量少去空气不流通、人群密集度高的场所，出门时要随身带着手绢或纸巾，在咳嗽、打喷嚏时要用手绢或纸巾遮住口鼻。

　　鈥溠芯勘砻鳎�甲型流感病毒在低温下更加活跃，天冷会增加甲型流感传播的几率，所以冬季的甲流防控形势将比之前更加严峻，市民们也要做好心理准备。鈥�