孕4月营养食谱:虾仁炒韭菜:

2011-12-23  | 韭菜 味美 切成 

  原料:韭菜250克,鲜虾150克,芝麻油150克,食盐3克。

  做法:

  将韭菜洗净,切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳,洗净;葱切成段;姜切成片。

  将锅烧热,放入植物油烧沸后,先将葱下锅煸香,再放虾和韭菜,烹黄酒,连续翻炒,至虾熟透,起锅装盘即可。

  特点:清香味美,补血养血。

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《孕4月营养食谱:虾仁炒韭菜:》摘要:原料:韭菜250克,鲜虾150克,芝麻油150克,食盐3克。 做法: 将韭菜洗净,切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳,洗净;葱切成段;姜切成片。 将锅烧热,放入植物油烧沸后,先将葱下锅煸香,再放虾和韭菜,烹黄酒,连续翻炒...
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