孕5月食谱:山药排骨汤
料:山药,排骨
辅料:白胡椒粉,枸杞,胡萝卜
1先把山药和胡萝卜切成块,山药很容易氧化掉,所以最好是一边冲水一边削,削完泡在水里。
2 排骨加姜片用高压锅炖,气盖开后调至小火煮五分钟就可以了。倒入山药和胡萝卜,加枸杞开大火煮开,调至中火炖,注意不要再用气盖压了。
3煮二十分钟就好了。
《孕5月食谱:山药排骨汤》摘要:料:山药,排骨 辅料:白胡椒粉,枸杞,胡萝卜 1先把山药和胡萝卜切成块,山药很容易氧化掉,所以最好是一边冲水一边削,削完泡在水里。 2 排骨加姜片用高压锅炖,气盖开后调至小火煮五分钟就可以了。倒入山药和胡萝...
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