孕晚期食谱：西瓜皮排骨汤

　　材料：

　　西瓜皮200克、排骨120克、姜2片、盐适量

　　做法：

　　1，排骨洗净，用沸水汆过洗净

　　2，汤煲中放入约8杯水，放入排骨和姜片，大火烧沸后转小火煲40分钟左右

　　3，西瓜皮洗净，去掉剩余瓜肉和绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块

　　4，将西瓜皮块放入汤煲中转大火，烧沸后转小火煲10分钟

　　5，用盐调味即可

　　西瓜皮性凉，有清热解暑、利尿的功效。猪排骨性平，味甘，能补阴养血。两物合用，具有清热解暑，止渴利尿之效。

　　脾虚湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者，忌服本汤。