如何避免10-12个月婴儿挑食

2011-11-24  | 挑食 抗拒 婴儿 

  宝贝从9个月起就开始表现出对食物的喜恶,对新食物有种本能的抗拒,这种情况随着年龄的增大更加明显。一般这个年龄段添加新的种类需要10次左右反复尝试,1岁以后往往需要几十次甚至更多。因此建议,在逐渐添加的前提下,1星期至少摄入10种以上辅食,最好能做到1个月30种品种。宝贝刚添加辅时可尝试用母乳调制新的种类食物,以减少抗拒期。

  要避免宝贝挑食、厌食需做到以下几点。

  1.吃饭要定时,并培养宝贝生在固定的位置上吃饭,进餐时间不应过长,最好15~30分钟。

  2.吃饭时环境要安静,把分散注意力的玩具等都收藏起来,也不可以边吃饭边看电视,让宝贝专心吃饭。

  3.吃饭时气氛要愉快。无论宝贝吃多少,吃了什么,父母都应保持微笑,不可以把喜怒哀乐表现干脸上,最忌饭桌上训斥宝贝。

  4.父母要带头吃各种食物,即使由于某种原因不想吃或不能吃某种食物,也不要在宝贝面前流露出对这种食物的厌恶情绪,应该用喜欢食物的表情来感染宝贝。

  5.如果宝贝很不喜欢吃某种食物,妈咪可以把它熬粥或掺入其他食物中,或暂停几天,一直到宝贝能够接受,而不要强迫进食或轻易放弃。

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《如何避免10-12个月婴儿挑食》摘要:后往往需要几十次甚至更多。因此建议,在逐渐添加的前提下,1星期至少摄入10种以上辅食,最好能做到1个月30种品种。宝贝刚添加辅时可尝试用母乳调制新的种类食物,以减少抗拒期。 要避免宝贝挑食、厌食需做到以下几...
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