儿童预防感冒小妙招
在所有的疾病种类中感冒最缺乏戏剧感,没有高低起伏,所以也不扣人心弦,却始终最让妈妈们牵肠挂肚。没有不感冒的孩子,也没有不为感冒操心的妈妈。 怎样帮助孩子预防与避免感冒?在与感冒的长期抗战中,妈妈们也总结出不少小妙招,只是小妙招是否有科学根据呢?
有科学根据的妙招有
第1招 喝汤、营养粥等营养食品
专家解析:有间接的预防感冒作用。喝汤、丰富饮食是增加营养的良好手段,可以增强体质,间接地通过改善自身体质来降低感冒的发生概率,却并非有直接的预防感冒作用,因为营养再好的孩子也仍然有可能感冒。
第2招 多让孩子进行空气浴、阳光浴
专家解析:牛初乳不适合长期服用,也并非预防感冒的最佳手段。牛初乳是指乳牛产犊后3天内分泌的乳汁,牛初乳中含有一定的免疫成分,可能对提高抵抗力有帮助,但是同样没有确切的医学证据表明牛初乳可以预防感冒。事实上,作为一种保健品,牛初乳不适合长期服用,服用时间最好不要太久,量也不能太大,要严格遵守剂量规定,不可随便增加。在服用之前尽量咨询医生 。
第3招 进行冷刺激,让孩子穿轻便而保暖的衣服,在背风的地方玩半个小时
专家解析:户外活动可以增强体质,从这个意义上来说,它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足,天气比较暖和,就可以带着孩子到户外活动,不需要有过多限制。
第4招 棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒
专家解析:多晒枕头、棉被可以预防孩子因过敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽,晚上上床睡觉后出现咳嗽状况,有可能是因为对床上螨虫过敏而引起咳嗽,这种咳嗽不是普通的感冒,常晒被子、枕头对这有类情况非常有效。
第5招 睡觉时使用背心式睡袋
专家解析:背心式睡袋可以有效预防孩子因为蹬被子而着凉。受凉是感冒的一个诱因,所以背心式睡袋对预防感冒也可以认为有间接的作用。其实很多时候孩子蹬被子是因为太热,给孩子少盖一点也是防止蹬被子的好方法。
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