7个月婴儿食谱:碎菜
原 料:
油菜(菠菜、白菜也可)300克。
植物油40克、花椒面少许、酱油10克、味精3克、精盐6克。
特 色:
色艳味美,营养丰富。
操 作:
(1)将菜洗净,切碎待用。
(2)锅内加入油,热后,下入花椒面、酱油炸锅,随即放入碎菜,用旺火急炒,待菜烂时,放入精盐、味精即成。
贴士:此菜以绿叶菜为主,取其一种,也可几种合烹。操作时要先洗后切,旺火急炒。此菜适宜7个月以上的婴儿食用。
《7个月婴儿食谱:碎菜》摘要:克、味精3克、精盐6克。 特 色: 色艳味美,营养丰富。 操 作: (1)将菜洗净,切碎待用。 (2)锅内加入油,热后,下入花椒面、酱油炸锅,随即放入碎菜,用旺火急炒,待菜烂时,放入精盐、味精即成。 贴士:此菜以绿叶菜...
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