宝宝第5个月成长发育

　　男婴 女婴

　　体重 约7.52千克 约6.87千克 （每天增长25-30克）

　　身高 约65.46厘米 约63.88厘米

　　头围 约38.43厘米 约37.56厘米

　　胸围 约37.88厘米 约37厘米

　　坐高 约37.94厘米 约37.35厘米

　　牙齿 约1-2颗门牙 约1-2颗门牙

　　动作发育

　　第5个月的孩子所做的各种动作较以前熟练了，而且能够呈对称性。抱在怀里时，孩子的头能稳稳地直立起来。俯卧位时，能把头抬起并和肩胛成90度角。拿东西时，拇指较以前灵活多了。扶立时，两腿能支撑着身体。

　　听觉发育

　　这段时期的婴儿，其听觉能力有了很大发展，4个月以后的婴儿已经能集中注意倾听音乐，并且对柔和动听的音乐声表示出愉快的情绪，而对强烈的声音表示出不快。听到声音能较快转头，能区分爸爸、妈妈的声音，听见妈妈说话的声音就高兴起来，并且开始发出一些声音，似乎是对成人的回答。

　　叫他的名字已有应答的表示，能欣赏玩具中发出的声音。

　　语言发育

　　这个时期的孩子在语言发育和感情交流上进步较快。高兴时，会大声笑，声音清脆悦耳。当有人与他讲话时，他会发出咯咯咕咕的声音，好像在跟你对话。

　　感觉发育

　　5个月的孩子会用表情表达自己内心的想法，能区别亲人的声音，能识别熟人和陌生人，对陌生人做出躲避的姿态。

　　心理发育

　　这时的孩子喜欢和人玩藏猫咪、摇铃铛，还喜欢看电视、照镜子，对着镜子里的人笑，还会用东西对敲。

　　家长可以每天陪着宝宝看周围世界丰富多彩的事物，你可以随机地看到什么就对他介绍什么，干什么就讲什么。如电灯会发光、照明，音响会唱歌、讲故事等。各种玩具的名称都可以告诉宝宝，让他看、摸。

　　本月饮食喂养特点

　　注意过量进食

　　人们总以为吃得多，身体才会健壮。实际上进食过量对孩子是不利的。

　　主要有以下几方面的害处

　　增加胃肠道负担。过量进食后，胃肠道要分泌更多的消化液和增加蠕动，如果超过小儿的消化能力，就会引起功能紊乱，发生呕吐、腹泻，严重的可发生水电解质紊乱和全身中毒症状。

　　造成肥胖症。长期过量进食，造成营养过剩，体内脂肪堆积，成为肥胖症。

　　影响智能发育导致鈥溨�肪脑鈥潯Ｒ蛏闳氲娜饶芄�多，糖可转变为脂肪沉积在体内，也沉积在脑组织，形成鈥湻逝肘�潱�使脑沟变浅，脑回减少，神经网络发育欠佳，使智能下降。过食可引起脑血流量减少，因为饱餐后，血液相对地集中于消化器官的时间较长，使脑部血流量减少的时间也延长，经常过食，使脑经常处于相对缺血状态，势必影响小儿脑发育。过食可使大脑的语言、记忆、思维能力下降。由于过食后，使大脑负责消化吸收的中枢高度兴奋，而抑制了其他中枢，故影响智能的发育。总之，小儿进食不是多多益善，而是必须养成适量进食的习惯。

　　另外，睡前吃得过饱更不应提倡。其害处有：晚餐进食太多，睡觉易做噩梦，影响消化吸收，本来睡眠状态下胃肠道消化功能相应减少，因过食增加胃肠道负担，易导致消化紊乱性疾病、易造成夜间磨牙、发生遗尿，造成小儿睡眠差、易惊醒、烦躁不安。

　　辅食添加的顺序

　　5~6个月婴儿的辅助食品：淀粉食品有米粉糊、乳儿糕、粥、饼干。即使乳类充足也应补充淀粉食品，培养婴儿用匙子吃半流食品的习惯。从小量加起，初量仅为每次1汤匙，至6个月可吃稀粥。这里应提醒家长，淀粉类食物中尽量不加糖，不必制成甜食，糖加多了对孩子有很多害处，此时还应给孩子吃饼干(含钙、豆粉者更好)、面包干、馒头干等，以培养婴儿的咀嚼能力。

　　蛋白类食品：可选用蛋、血、鱼类。蛋黄、鸡鸭猪血含铁丰富，又易消化，蒸鱼类也好消化，且富含铁质。

　　蔬菜、水果：含丰富维生素及盐类。绿叶菜含大量铁、钙、胡萝卜素及维生素C。4个月后即可加菜泥、土豆泥、苹果泥、香蕉泥等。

　　此外，还宜添加少量植物油。

　　6~7个月的辅助食品：此时婴儿开始长牙，可喂饼干1~2片，加半个香蕉或半个苹果，蒸、煮鸡蛋和碎菜，让孩子逐渐练习咀嚼食物的能力。

　　8个月后：可喂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼片、肝泥、豆腐、整个鸡蛋、饼干、馒头干、熟土豆、洋芋等。

　　9~10个月：应以营养成分较高的食物，如肉末、软饭、肝末、面条或猪血、豆腐、土豆、馒头、面包和水果等；取代1~2次母乳，全日4顿奶，1顿软饭。

　　11~12个月：应加含蛋白质较高的食物，如煮熟捣烂的鸡、鱼、瘦肉、肝(食量始为2茶匙，后渐增)或煮熟的鸡蛋，全日3顿奶，两顿软饭或面条、饼干、糕点及多样碎菜等。

　　小食品制作：青菜粥：大米2匙，水120毫升，过滤青菜心2匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加泡1~2小时，然后用微火煮40-50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。

　　汤粥：把2匙大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加肉汤或鱼汤120毫升煮，开锅后再用微火煮40~50分钟即可。

　　奶蜜粥：用1/3杯牛奶，1/4个蛋黄放入锅内均匀混合，再加入1小匙面粉，边煮边搅拌，开锅后微火煮至黏稠状为止，停火后加1/2小匙的蜂蜜即可。

　　番茄通心面：把切碎的通心面3大匙和肉汤5大匙一起放入锅内，用火煮片刻，然后加入番茄酱1大匙煮至通心面变软为止。