宝宝18-21个月的发育特点与辅食添加

　　这个时期的宝宝肚子仍比较大，腹部向前突出。

　　宝宝的身体发育

　　男宝宝 女宝宝

　　体重 约11．7千克 约11．0千克

　　身长 约83．3厘米 约 81.9 厘米

　　头围 约47.2 厘米 约46．1厘米

　　胸围 约47．5厘米 约46．5厘米

　　坐高 约50．0厘米 约49．0厘米

　　宝宝的智能发育

　　1岁半左右的宝宝的语言能力在天天进步，在与大人日常生活、游戏、交流的同时，学会了不少词句，从1岁左右只会说一个词，到20个月时，宝宝大约会说20~30个词语了。这时他在自己玩玩具时，也开始自言自语地说话了。

　　这个时期的宝宝活动范围、活动花样又较之前丰富了许多，喜欢爬上爬下，喜欢模仿大人做事。

　　但是这时宝宝注意力集中的时间仍很短，他不会坐下来安静地听你讲5分钟故事。

　　1岁半左右的宝宝喜欢规律的生活，他们对所有的突然变化都会表示反对，比如，从奶奶家搬到姥姥家居住，他会不适应，会哭闹；或者去幼儿园、托儿所，他们也需要很多天来适应。

　　1岁半左右的宝宝已经能够独立行走了，还会牵拉玩具行走、倒退走，会跑，但有时还会摔倒。有意思的是，他能扶着栏杆上台阶，却常常喜欢四肢并用往楼梯上爬。让他下台阶时，他就向后爬或用臀部着地坐着下。

　　这个时期的宝宝会用力地扔球；会用杯子喝水而且洒的很少；能够比较好地自己用匙吃饭；给他玩积木，他会把3~4块积木叠在一起。

　　妈妈经验谈

　　宝宝边吃边玩怎么办

　　有些宝宝总是一边吃饭一边玩耍，饭凉了才吃了一丁点儿。对此，家长该怎么办呢?对于处在好奇心大增阶段的宝宝来说，吃饭也是一种游戏，是对这个世界用自己的触觉、嗅觉、视觉来进行更好的了解。宝宝吃饭时，家长应将玩具收走，关掉电视，让宝宝集中注意力吃饭就可避免宝宝边吃边玩。

　　现在对于宝宝边吃边玩的问题，最主要的问题就是只玩不吃怎么办?遇到这种情况，家长不应呵斥宝宝。而是要规定一个时间界限，超过这个界限就收拾桌子，之后，即使宝宝喊饿，也不给他饭吃。饿宝宝一顿两顿饭对宝宝影响不会很大，不用担心宝宝会因为这样而营养不良。

　　这样做是为了让宝宝接受教训，20个月的宝宝已明白一些道理，这样做可以让他亲身体验到自作自受的鈥溡蚬�定律鈥潯�

　　这里要注意的是温和的态度和不声不响的实际行动．而不是不停地絮絮叨叨，那样会让宝宝更加厌烦。家长这个时期的态度一定要坚决，不要因为宝宝的哭闹而妥协。宝宝自己会有饥饿的感觉，只要饿了，宝宝自然而然就会吃饭了。

　　注意宝宝的饮食卫生

　　现在，宝宝的一日三餐可以跟爸爸妈妈一起吃了。但爸爸妈妈一定要注意宝宝用餐时的卫生。具体要点如下：

　　1．宝宝的餐具要避免混用。宝宝不能与大人混用餐具，家长要为宝宝准备一套单独的餐具，如小碗、小汤匙、小杯等，而且要单独清洗。使用前，要将奶具和餐具用开水烫过清洗消毒，并定期煮沸消毒，用后要洗净放在橱柜内或用纱罩上。

　　2．家长不可将饭嚼后喂食宝宝，也不可将宝宝的食物先放在自己嘴里试温度，有的家长担心宝宝嚼不烂，便将食物嚼后喂给宝宝吃，认为这样有利于宝宝消化，其实这是一种极不卫生的喂食习惯，对宝宝的健康危害很大。因为即使是健康人体内及口腔中也可能存在许多细菌或病毒。成年人因抵抗力较强，所以未表现出受感染的症状。但婴幼儿的免疫机能较差，抵抗力弱，成年人唾液中携带的细菌或病毒在嚼喂的过程中可能传给宝宝，使宝宝感染疾病。另外，宝宝吃成年人嚼碎的食物，咀嚼肌得不到应有的锻炼，牙齿(或牙床)也得不到应有的摩擦，从而影响其口腔消化液分泌功能。因此，家长切忌嚼饭喂食宝宝，如果担心宝宝自己嚼不烂，可以将宝宝的食物做得软烂一些，也可以给宝宝吃些软饭，如米饭、小包子、小饺子之类的食物。

　　3．当家里大人生病时，谨防宝宝感染病毒。如，当家里大人患感冒时，可先戴上口罩再喂宝宝；当大人患有肠道感染时，必须反复用肥皂洗净双手再接触宝宝，最好换人喂饭。

　　正确的吃糖

　　糖，几乎人人爱吃，特别是宝宝。而有些家长疼爱宝宝，怕宝宝热量不够，常把糖当零食给宝宝吃，以为这样就可以增加营养。其实过多吃糖对宝宝是有害的。害处多表现在如下几个方面：

　　1．摄入过多糖后，多余的糖在体内可以转化为脂肪，导致宝宝肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。

　　2．糖只能供给热量，而无其他营养价值。每天吃糖过多，其他营养势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不良。

　　3．多吃糖之后，将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成。

　　4．糖吃多了，宝宝就不想吃饭了。还易产生过多胃酸，使胃受刺激而患胃炎。

　　5．吃惯甜食的宝宝，往往不喜欢无甜味的食品，长期下去，也会导致食欲不振。

　　专家面面谈

　　喂养特点

　　1岁多的宝宝，膳食正处于从以乳类为主食转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的过程。这个时期，随着宝宝消化功能的不断完善，食物的种类和烹调方法将逐步过渡到与成年人相同。

　　1岁半的宝宝还应注意选择营养丰富，容易消化的食物，以保证充足的营养，满足生长发育的需要。这时宝宝已经离乳，每天要吃三餐饭，再加1~2顿点心。若晚餐吃得早，睡前最好再给宝宝吃些东西，如牛奶等。