想要奶水充足先减轻你的体重

　　你所不知道的导致奶水不足的原因那就是肥胖，很多人都会这么认为怀孕的时候我要大补，为了宝宝哪怕吃多胖都行，但是这个观点却是错误的。孕期体重增长过快是会影响产后妈妈乳汁分泌量的，从现在开始纠正你们的错误观点吧！想要奶水充足，首先请减轻你的重量！

　　与正常体重的女性相比，体重超标和肥胖的女性对她们的孩子进行六个月或更长时间母乳喂养的概率较小。

　　体重超标或肥胖的女性进行母乳喂养的可能性相对较小，而且其中正进行母乳喂养的女性继续下去的可能性也较小。肥胖女性在孩子不满两个月或四个月就停止母乳喂养的概率远远超过正常体重的女性。

　　总体来看，超重或肥胖的女性在孩子满六个月前停止母乳喂养的概率要比正常体重女性大2到3倍。

　　爱妈爱娃提示：体重超标可能会改变女性的激素水平，从而使哺乳期长度受到影响;或者是，婴儿吮吸超重或肥胖妈妈的乳房可能有些困难。体重超标和肥胖女性患妊娠期并发症及剖腹产的几率要比正常体重的女性大。

　　现在看来体重也是一个不容妈妈们忽视的严峻的问题，想要奶水充足先让你的身体轻盈下来吧。