大酱汤
原料
蛤蜊、干海带、土豆、西葫芦、豆腐、平菇、青红辣椒、牛肉、大米
调料
蒜泥、大葱片、盐、大酱、甜辣酱、辣椒粉
做法
1、蛤蜊浸泡在盐水里,使之吐出泥沙。干海带用水泡软,洗净撕成小片。土豆去皮切成1厘米见方的丁;西葫芦洗净后切成小片;豆腐切成0.5厘米厚的片;平菇去蒂清洗干净,挤去水分,用手撕成丝;青、红辣椒切成片;牛肉切成1厘米见方的块。
2、把米洗净后再加水,用手搓到水变白。锅内倒入这样的淘米水700ml,放入大酱和甜辣酱搅拌至混溶,煮滚后,放入海带煮10分钟,之后将土豆丁、牛肉丁、蘑菇丝、豆腐片放入,搅拌均匀,文火继续煮8分钟,调入辣椒粉。
3、最后,放入蛤蜊、西葫芦片、青红辣椒片,煮5分钟后,加入蒜泥和大葱片继续煮2分钟即可。如不够咸,可酌量加盐。
《大酱汤》摘要:洗干净,挤去水分,用手撕成丝;青、红辣椒切成片;牛肉切成1厘米见方的块。 2、把米洗净后再加水,用手搓到水变白。锅内倒入这样的淘米水700ml,放入大酱和甜辣酱搅拌至混溶,煮滚后,放入海带煮10分钟,之后将土...
相关文章: | ◇ 多喝大酱汤可防乳腺癌 | ◇ 自制大酱汤乳房更健康 |
◇ 婴儿半断奶期的准备工作 | ◇ 提高受孕几率的食物 |
|
|