增强宝宝的抵抗力

　　众所周知，抵抗力和人体健康状况、免疫系统发育状况的高低成正比。身体越健壮，免疫系统发育成长的越好，抵抗力就越强。那么，如何增强孩子抵抗力，远离疾病困扰呢?在这里，本报特别邀请来自太阳石药业的儿童健康专家，为妈妈们支招。

　　室外空气浴需从夏天开始

　　要求在天气晴朗、微风徐徐的情况下进行，最理想的气候条件是气温在20℃左右，相对湿度在50%～70%，风速在每秒1米左右。时间最好选在早饭以后1～1.5小时进行，因为此时空气中灰尘杂质与有害成分较少，空气凉爽，对机体的兴奋刺激明显;地点应该选择干燥的、没有过堂风的背阴处。

　　冬季，进行空气浴的要点

　　在冬季，宝宝做空气浴时的室内温度最好保持在18℃～22℃之间，以免宝宝受冻生病。随着宝宝的成长，空气浴的室内温度也可以逐渐降低。3岁以下的宝宝，空气浴室内温度可逐渐降低到16℃左右。