全球多数儿童锻炼不足

　　全球多数儿童锻炼不足，这一点同他们生活在穷国还是富国无关。

　　在体育活动方面，贫穷和富裕国家的孩子没有太大差别。在贫穷国家长大并不意味着孩子会有更多体育活动。

　　一项对来自34个国家逾7万名青少年的调查显示，爱泡在电视机前的不只是美国儿童，全球近三分之一的儿童每天看电视或花在电脑上的时间长达3小时甚至更多。

　　共有72845名年龄在13-15岁的青少年参与了本次调查，他们来自南北美洲、亚洲、欧洲和中东地区，调查是于2003-2007年间展开的。

　　研究人员定义的足量体育活动是指一周至少五天中每天课外运动时间至少1小时。除了在学校的时间或做作业的时间，每天在电脑或电视前3小时或以上被定义为惯于久坐。

　　按照这些定义，只有25%的男孩和15%的女孩进行了足量的锻炼。

　　如果学校开设体育课，并教育学生锻炼的重要性，这将有助于孩子在体育活动上更积极。

　　她并补充称，修建更多自行车道和人行道，或者其它鼓励走路或骑车上下学的方法，也将有助于鼓励孩子增加锻炼。