冬季让宝宝多参加户外活动

　　在幼儿如何过冬的问题上存在三大误区。

　　误区一 喜欢喂糖水

　　正解 应多喂白开水

　　许多家长都有给宝宝喂糖水的通病，但冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥，导致宝宝咳嗽加重，咽喉部发炎。冬季应多给宝宝喝白开水，保证每天摄入适量蔬菜，补充能提高免疫力的初乳等食品。

　　误区二 裹上厚衣服

　　正解 感觉暖和就行

　　幼儿随时都在不停地运动，过分给他们裹上厚厚的衣服，一旦运动出汗，背部衣服就会被汗湿，幼儿就会被鈥溍柒�澇龈忻啊Ｆ涫担�衣服要穿得适当，刚感觉暖和就行。1岁以上的孩子可以通过多走路等方式，进行适量的体能训练。

　　误区三 紧闭房门窗

　　正解 保持空气畅通

　　家长由于担心孩子受冷，就紧闭房门窗户。其实，这样的环境易导致人体水分缺失，还会使幼儿鼻孔内毛细血管破裂流鼻血。应保持家中空气畅通，保持室内湿度，让孩子多喝水，保持体内水分充足。

　　专家建议家长：冬天里不要给孩子穿得过厚，此外，要注意让宝宝多参加户外活动。

　　室内不要穿太多：孩子在室内不要穿得太多了，因为宝宝的活动量不断增大，穿得过多容易出汗，冬季出汗就容易外感风寒，发高烧。穿得过多也限制宝宝的活动，从而阻碍了智力发育。如果室内就穿多，到室外就穿得更多鈥斺�敱ΡΧ即┰擦耍�还怎么做户外活动？

　　户外活动每天坚持：建议家长最好坚持每天让孩子参加户外活动。天气好，就多活动一会儿；天气不好，就少活动几分钟。但最好做到每天坚持。因为冬天里如果隔几天不出去，再出去时，宝宝可能会受凉感冒。

　　坚持给宝宝洗澡：冬天不见得要一天洗一次澡，但一周要洗2~3次。冬天太少洗澡的婴儿，开春一洗澡就会患病。冬季室内空气要流通，不能闷得燥热难耐。