宝宝哮喘的诱因与护理(2)

　　•饮食营养而清淡

　　哮喘宝宝的饮食既要有营养，又要清淡易于消化吸收，多给宝宝吃含维生素丰富的水果、蔬菜，忌食过甜过咸、过冷过热、辛辣、煎炸、肥腻及容易引起过敏的食物，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。

　　•监测好宝宝哮喘先兆

　　哮喘发作前往往有先兆，如果发现宝宝连续打喷嚏、不断咳嗽、烦躁、精神不振、呼吸加快等哮喘先兆时，要及时用平喘药，以防哮喘大发作。

　　教宝宝学会自我保护

　　•树立战胜疾病的信心

　　宝宝如果已经懂事了，妈妈不妨直接告诉他，平时应注意的事项，帮助宝宝树立战胜疾病的信心。

　　•养成规律地生活

　　尽量不接触过敏源；吃某种东西带来呼吸困难的痛苦后，今后就拒绝吃这种食品；野外游玩时，不沾花惹草；在寒风过大、多雾和下雨雪时不出门；外出遇到呛人的油烟及其他怪味，知道自动远离；学会调整情绪；在爸爸妈妈的正确教育和医生指导下，宝宝知道好心情、坏心情，和小朋友玩耍时能自我调控和驾驭好情绪，保持永久乐观的心态。

　　•及时告诉家人有什么不适症状

　　宝宝一旦出现咳嗽、气喘等症状时，会主动告诉家人，以便及时采取措施。 •河南省南阳市第一人民医院 杨 锋（副主任医师）