调整节后饮食，修复孩子的肠胃
春节假期，你是不是不再严格控制平时不让孩子多吃的零食？是不是让孩子暂时放弃了一向遵守的作息时间？节后，你有没有发现孩子的胃口渐渐变差，消化系统也开始出现问题？这都是鈥湽阝�澣堑幕觥�
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据北京儿童医院门诊部的医生介绍，在春节后，因为厌食、消化不良等到医院就诊的孩子比往常增加了20％左右，前来咨询这类问题的父母也比往日增加了不少。之所以会出现这种情况，和春节期间的饮食、休息的不科学以及无规律不无关系。
据了解，春节期间，许多父母对孩子的饮食鈥溈砣葩�澚诵矶啵浩饺绽锟刂频牧闶吃诖航谄诩淇尖�溄饨�潱恍┖⒆佑醚顾昵郝蛄诵矶嘧约合不冻缘牧闶常踔劣昧闶炒媪酥魇场Ｒ恍└改冈诠昶诩涠院⒆拥谋┮┦场⑻羰骋膊患右钥刂疲獠恢庵肘�溈砣葩�澠涫凳且恢址抛荩贾潞⒆拥某ξ讣膊⊥低档孛妊俊⒎⒄埂�
还有一些父母趁着过年给孩子鈥溄光�潱炊贾铝撕⒆友崾场２簧俑改缚祭Щ螅航诠炅耍跹拍苋煤⒆踊指垂媛傻囊诚肮撸�
案例分析一：为了补偿吃出消化不良
讲叙人：李小彤（女，32岁，网络公司程序员）
女儿霄霄今年5岁，今年是她在北京过的第一个年，我和丈夫几乎把整个假期都用来陪她了，带她逛庙会、给她买好吃的东西，无论女儿吃什么都有求必应，想趁着假期补偿一下。
过年时我们几乎每天都在外面吃火锅，逛超市时也买了很多薯片和话梅回来给女儿。谁知道假期还没完，霄霄就闹着说肚子不舒服，火锅也不吃了，喝点水也说想吐，简直快把人急死了。
专家观点：定时定量就餐很有必要
●杨灵（幼儿园营养教师）
霄霄这种情况是由暴饮暴食导致的消化不良。
许多父母在节假日期间容易忽略孩子的饮食健康，导致肠胃炎、腹泻等，吃了过多油腻的东西或冷饮也可能出现胃痉挛等症状。
肠胃不适初期，可以让孩子吃一些清淡的东西，比如稀饭等，多吃蔬菜，增加身体的维生素，少吃肥甘厚味或油腻过多的食物。同时，让孩子定时定量就餐非常有必要。
案例分析二：春节鈥溄光�澋贾潞⒆友崾�
●讲叙人：李华阳（男，36岁，装饰公司经理）
我孩子炎炎上小学六年级了，长得像豆芽菜似的，特别瘦小。想到炎炎夏天就要升中学了，过年的时候，我们就买了很多鸡、鸭、鱼，还有甲鱼什么的，给儿子鈥溄光�潯�
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