踏青时照顾好宝宝

　　每到春天，最令孩子们兴奋的事情莫过于踏青了。带孩子到野外踏青，想想都是件令人心旷神怡的事。怎样带孩子踏青呢？

　　准备充分

　　选择地点。最好是选择春季景象特征比较明显且有相应服务的地方，以备万一。

　　准备食品、水果、水。既可作野餐，也便于中途饥饿或口渴时用。但不宜过多，否则踏青就成了一次大餐或者成为活动时的累赘。

　　带上娱乐用具。如钓鱼用具，或专为宝宝准备好小鱼网、小桶；还可准备一些体育用具，如羽毛球、小足球，以便娱乐时用。

　　前一晚睡足觉。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。

　　注意安全

　　劳逸结合。孩子走累时，应让其适当休息，吃点东西，适当补充一点能量及水分。注意运动量，不能让孩子过度