儿童忌少吃胡萝卜

2008-10-21  | 胡萝卜 维生 上皮组织 

  胡萝卜有黄、赤两种,富有营养,含有丰富的维生素A原--胡萝卜素。维生素A有维持上皮组织的正常结构,直接促进人体生长发育的作用。不少儿童,特别是农村孩子喜欢生吃胡萝卜,一些城市父母也给孩子生吃胡萝卜,认为生吃胡萝卜有营养。其实,恰恰相反。生吃胡萝卜会损失90%左右的胡萝卜素。因为胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收,在小肠粘膜或肝脏里变为维生素A。为避免浪费,让儿童真正吸收到胡萝卜中的维生素A原,胡萝卜烹调时要多放些油或与肉同炖。

  网友观点
    很菜
    好文
《儿童忌少吃胡萝卜》摘要:作用。不少儿童,特别是农村孩子喜欢生吃胡萝卜,一些城市父母也给孩子生吃胡萝卜,认为生吃胡萝卜有营养。其实,恰恰相反。生吃胡萝卜会损失90%左右的胡萝卜素。因为胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收,在小...
相关文章儿童营养食谱胡萝卜牛肉粥胡萝卜牛肉粥
胡萝卜牛肉粥胡萝卜巧治婴儿腹泻
早晨吃鸡蛋对孩子身体是好还是坏?
宝宝磨牙的危害是什么 宝宝磨牙吃什么
儿童偏食的表现 儿童偏食的纠正
学龄前儿童体检的作用 学龄前宝宝体检的4大重点
儿童营养师推荐的六大食物 有助孩子长高和睡眠好
宝宝缺乏微量元素有哪些表现呢?
宝宝喝鲜榨果汁会中毒吗 鲜榨果汁怎么做才好喝
儿童多动症的食疗 多动症儿童的治疗方法
幼儿单纯性肥胖是什么 幼儿单纯性肥胖的危害
3岁宝宝喝几段奶粉 3岁宝宝还要喝奶粉吗

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2019 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
广告和商务合作qq:2925720737
友情链接qq:570188905
邮件:570188905@qq.com