为孩子选个“健康书包”

　　1.质料要轻：由于学生要携带大量的书本和物品回校，所以为避免学生的负荷增加，书包应该尽量选择轻的质料，例如可以选择用尼龙或ＰＶＣ胶造的背囊。 此外，应该避免书包有太多金属扣或金属拉链，因为过多金属配件除了会增加书包的重量外，还有可能对腰背造成伤害。

　　2.肩带要宽：肩带应该宽阔，有助于减轻书包对肩膊所造成的压力，并可以平均分散书包的重量；而备有软垫的肩带则可以减少书包对斜方肌所造成的劳损，假如肩带过细，斜方肌便会较易感到疲劳。

　　3.备有腰带：使用腰带可以令书包更贴近背部，将书包的重量平均地卸在腰骨和盘骨上面。而且腰带可以将书包固定在腰部，防止书包摇摆不定，减轻脊骨和肩膊所承受的压力。

　　4.背部软垫有坑纹：由于书包必须紧贴背部，所以书包的背部应该备有软垫，而且软垫应该有坑纹帮助散热，令小朋友不会鈥満沽麂け斥�潯�

　　5.书包配有固定束带：书包内置的束带可以令书本更加贴近背部，防止书包向外倾侧，令重心下降导致脊骨受伤。此外，书包的内格亦有类似的作用，可以固定杂物，如水杯、笔袋等。这样，孩子的脊骨便可以经常保持挺直了。