6方面呵护冬季过敏儿童

　　冬季该如何照顾过敏宝宝？过敏可以根治吗？

　　6大方面 打造低过敏居家环境

　　1.衣

　　1.棉衣与被褥要定期清洗、曝晒。

　　2.要将近期内不穿的衣物和棉被清洗一遍再收起来。

　　3.宝宝如果患有异位性皮肤炎，衣物应以棉质透气布料为主，避免刺激皮肤的羊毛或尼龙布料，注意剪掉刺激皮肤的衣物标签。

　　4.最好先将新衣服洗过再穿，因为衣服上可能留有刺激性的化学物品。

　　小叮咛 冬春时节异位性皮肤炎的皮肤最重要的就是“滋润保湿”。不要用过热的水洗澡；尽量选择中性或敏感性皮肤专用的沐浴用品，并避免搔抓或过度清洗皮肤；洗完澡后轻轻擦干皮肤，不要完全擦干，让皮肤保有一些湿度，在洗完澡5分钟内涂上一层医师建议的保湿乳液。

　　2.食

　　1.均衡饮食、充足睡眠、愉悦的心情与正常规律的生活作息最重要。

　　2.如果明确知道对某些食物过敏，最好避免，但也不要过多限制饮食，以免妨碍儿童的正常生长。

　　3.如果医师开保养用药，一定要遵医嘱规则使用，不可因症状改善就自行停药，否则疾病复发可能使用更多药物才能控制，反而得不偿失。

　　3.住

　　1.不要让小朋友吸二手烟，最好也避免蚊香、油漆、香水及喷雾杀虫剂等刺激性味道。

　　2.80%～90%的过敏儿都对尘螨过敏。最好用防螨床罩、被套将寝具包覆起来；或每两周清洗寝具一次，清洗前可先用55℃的热水浸泡10分钟以杀死尘螨。

　　3.家具以简单为主，尽量减少不必要的摆饰，家具材质选用不易积存灰尘的木质、塑料材质或化学纤维制品。

　　4.家中不要铺地毯，最好以百叶窗取代厚重的窗帘，勿购置填充玩具。

　　5.屋内经常打扫擦拭，尽量少堆置旧衣物、报纸等。打扫时切记用湿抹布和拖把，以免尘土与过敏原到处飞扬。大扫除时过敏儿最好避开，若孩子参与打扫工作务必要戴口罩。

　　6.空调和空气清洁设备的滤网必须经常清洗；若房内有暖气，记得放一盆水，以免太过干燥引发皮肤瘙痒。

　　7.如果对霉菌过敏，就该留意家中容易潮湿的地方。经常清理厨房、浴室，保持通风、干燥，避免霉菌滋生。

　　8.多雨的季节，建议使用除湿机以维持湿度于50%～60%之间，这样可抑制过敏原繁殖。

　　9.最好不要养宠物。如果已经饲养，尽可能将宠物饲养在屋外，每次接触后记得洗手。必须经常帮他们洗澡、保持清洁，并清理排泄物。

　　10.如果对花粉过敏，室内不要种植盆栽。