让孩子在游戏中锻炼成长

　　这个星期天就是“六一”国际儿童节了，孩子是未来的希望，需要所有人的关注。尤其对于身处四川地震灾区的孩子来说，他们是我们的牵挂。应该在积极进行心理救治的同时，让孩子们快乐地游戏、运动，开发他们的创造力，消除他们的恐惧感。

　　运动有利开发创造力

　　一个人是否聪明，主要取决于大脑的功能，而儿童运动能力的发展可以直接反映儿童智力的发展情况。儿童在运动的过程中会促进血液循环和呼吸，使脑细胞得到更多的氧气和营养物质，加速新陈代谢，大脑的活动在这个过程中也会变得越来越灵敏。专家发现，儿童在参加运动的时候，肢体动作是非常丰富的，这也促使儿童的大脑作出各种不同的反应，对大脑的发育有一定好处。

　　英国埃克塞特大学的安杰拉·博尔丁就在最近的研究中发现，多参加体育运动的孩子，会比同年龄段的不参加体育运动的孩子聪明。实验表明，10岁到11岁的在校学生中，每周参加三到四次运动的孩子，平均考试成绩会高出其他不运动的孩子。

　　在游戏中消除恐惧感

　　人的大脑和神经系统在青春期就发育成熟了，过了这个时期，通过运动来促进智力发育的效果就不那么明显了，因此家长不要对贪玩的孩子太苛责。研究发现，2至5岁的儿童中，爱玩耍的儿童大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。在运动和玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，例如掌握平衡、协调心理、处理问题等。通过玩耍和运动，孩子能提高识别物体的能力、语言表达的能力和思维想象创造力，还能消除心理压力和恐惧感等。

　　尽管运动对儿童的身体、心理以及大脑发育都有好处，但也要掌握适度原则，同时还要因人而异。由于儿童肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，因此不宜过早进行负重训练。

　　很多儿童医学专家建议，儿童的运动应以“游戏为主”，强调趣味性，培养他们对于体育的兴趣，激发他们的运动潜能。比如跳绳、踢毽子、跳皮筋等，都是不错的选择。在游戏的过程中，孩子还会有所创新，这也是对思维的锻炼。

　　因地制宜做手指运动

　　人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，也就是所谓的“心灵手巧”。孩子到了2、3岁，随着思维和动作的发展，会产生“自己动手”的愿望，这时大人最好给他们更多实践的机会，可以借助一些简单的工具和游戏帮助孩子的小手“动”起来。

　　撕纸 拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、块，并可以根据撕出的形状，想象它是面条、饼干、小汽车、手表等等。