剖腹产妇食谱

2008-02-28  | 一碗水 黑豆 阿胶 

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  一、产后12天后吃:

  1、阿胶炖瘦肉(阿胶一次半块,约7.5克)

  2、红枣100克,当归5克,煎水代茶

  3、兔肉、元肉、红枣、姜

  4、牛肉、淮山、党参、姜

  5、黄鳝煲黑豆

  二、茶(产后尽量少喝或不喝白开水)

  北芪60克+炒米 用瓦煲 煮30分钟 还可加开水返渣3次,每次各10分钟

  三、产后十二小时吃:陈皮(六个或30克)+米(一小撮),两碗水煎成一碗水,时间少于30分钟,米开花就可。

  煮成粥,要粥水,不要渣。

  作用:排气,恢复肠功能

  四、产后12天内可以吃:

  1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。(手术后第3、5、7、9日吃)作用:活血祛淤补肾

  2、干益母草50克+鸡蛋一只 作用:行血养血促宫缩

  3、产后头晕:川弓5克、白芷5克 炖鱼头

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《剖腹产妇食谱》摘要:姜 4、牛肉、淮山、党参、姜 5、黄鳝煲黑豆 二、茶产后尽量少喝或不喝白开水 北芪60克+炒米 用瓦煲 煮30分钟 还可加开水返渣3次,每次各10分钟 三、产后十二小时吃:陈皮六个或30克+米一小撮,两碗水煎成一碗水,时...
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