孩子不愿吃饭怎么办？

　　一．年龄小的孩子多半不喜欢粘稠的食物，例如芝麻糊之类的。尤其以一二岁到进入托儿所这个年龄之间的孩子较为明显，他们比较喜欢脆脆的、咀嚼时会发出声音的食物，例如油炸的东西。但此类食物吃多了，对孩子的肠胃不太好，只能配合着平常的食物，做一些穿插。

　　二．食物中不要加入过多刺激性的调味品，如葱、姜、蒜、辣椒等。

　　三．食物不要切得太大块，以免孩子一看到就有吃不下的感觉。在切的时候，不妨也变些花样，例如胡萝卜可以切成各种形状，孩子觉得有趣，或许胃口就好了。

　　四．食物的分量不要太多，而且要在孩子真正饿的时候再给他吃。

　　五．注意餐具的变化。用惯了饭碗，可以改用盘子或围上一条可爱的餐巾，食物摆放的式样也可以随时变换。

　　六．注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，吃面条或饺子等。同一种食物，采用不同的烹调方法，可以使孩子胃口大开，例如不吃蛋，可改做布丁、蛋糕等；不吃青菜，可以在春卷、饺子等食物中给孩子吃。