三周大婴儿的睡眠(2)

　　许多婴儿喜欢被绑起来睡觉。这样使他们更容易安下心来，因为绑起来后，手就在脸旁，随时都可以吃手指。不过，要注意不能使她太热了。如果她头上出汗，那就是太热了。

　　这个年龄的婴儿从吮吸中能获得极大的安慰，所以假奶嘴也可使孩子平静下来。但是如果奶嘴掉了出来，她就可能会醒来，坚持要您重新放进去。还应当记住，如果孩子经常吮吸假奶嘴，她就更可能会在三个月前停止吃母乳。那可能是由于她的很多吮吸精力都放在了假奶嘴上，而不是用于增加您的乳汁分泌量。

　　注意！

　　研究人员仍然在试图找到婴儿猝死综合症的确切原因。有些研究似乎表明，某些婴儿大脑中的一种化学物质可能太少，这种物质可帮助他们监视二氧化碳的水平。不过，虽然科学家们对于这种综合症的研究还在继续，但是他们已经找到了几种方法来减少发生猝死综合症的可能。如果您是用母乳喂养，而且在怀孕时没有吸烟，则您的婴儿已经得到了一些保护。以下是降低猝死综合症风险的其它方法：

　　? 将婴儿背朝下放在床上。记住应当仰卧睡觉。

　　? 研究表明，在父母亲让其婴儿仰卧睡觉的地方，猝死综合症的发生率要低70％之多。

　　? 如果您的孩子仰卧睡觉有困难，试试让她侧卧。将她的手臂伸开，以减少她翻身趴过去的可能。

　　使婴儿保持温暖，但不要过热。

　　? 如果孩子房间的温度高于摄氏22度，或者如果她因盖了太多毛毯或穿了太多衣服而过热的话，她发生猝死综合症的可能就增加。这是因为较高的温度使婴儿难以呼吸，特别是当她患感冒时。如果她的头发热冒汗，那她就是太热了。

　　? 婴儿的床垫必须坚硬结实。

　　? 蓬松的床面会阻塞婴儿的呼吸。玩具和枕头也不应太大，或者太松软。最后，应确保将防撞垫系牢。

　　? 在婴儿附近任何人都不应抽烟。

　　? 被动吸烟的儿童死于猝死综合症的可能至少要大一倍。

　　? 如果您在服用镇静剂而同时又用乳喂养的话，应当与您的儿保医生谈谈。

　　? 在多数情况下，这不会成为问题。但是婴儿不应通过您的乳汁来吸收太多的此类药物。您所饮用的酒精量也应予以限制。

　　下一步

　　您的孩子也许也开始睡一整夜了。她可能要睡上5～6个小时才会需要吃奶。虽然这还并非是真正的一整晚，但您会觉得那就像是个奇迹。

　　在一天结束时，您的孩子可能还会开始变得更加难于伺候了，在24小时中会哭足足三个小时。这种情况在大约六周时最严重，是婴儿成长的象征，全世界的婴儿都是如此。好动的婴儿程度会严重一些，而好静的婴儿程度会轻一些，不过他们都会以各自的方式经历这一阶段。