安胎食谱-乌鸡糯米葱白粥(图)
材料
乌鸡腿、圆糯米、葱
调味料
盐
做法
1. 乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。
2. 将乌鸡腿加4碗水熬汤,大火开后转小火,约煮15分钟,再入圆糯米煮,开后转小火煮。
3. 葱白去头须,切细丝,待糯米煮熟后,再加入盐调味,最后入葱丝焖一下即可。
功效
补气养血、安胎止痛,改善气血虚弱所致之胎动。
乌鸡腿、圆糯米、葱
调味料
盐
做法
1. 乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。
2. 将乌鸡腿加4碗水熬汤,大火开后转小火,约煮15分钟,再入圆糯米煮,开后转小火煮。
3. 葱白去头须,切细丝,待糯米煮熟后,再加入盐调味,最后入葱丝焖一下即可。
功效
补气养血、安胎止痛,改善气血虚弱所致之胎动。
《安胎食谱-乌鸡糯米葱白粥(图)》摘要: 材料乌鸡腿、圆糯米、葱调味料盐做法1. 乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。2. 将乌鸡腿加4碗水熬汤,大火开后转小火,约煮15分钟,再入圆糯米煮,开后转小火煮。3. 葱白去头须,切细丝,待糯米煮熟后,再加入盐调味...
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