现在很多人都开始注意养生保健了，养生粥就是一种很好很有营养的一种方法，老少皆宜。。下面小编就来教大家一款养生粥的做法！材料黑豆一把、黑米两把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃两颗（也可换成花生米...
日期：2014-02-24
春季是感冒高发的季节，特别是老年人和小孩子，除了药物治疗以外可以适当的吃一些药粥来发汗，药粥对于老年人感冒可以起到一定的缓解作用，但如果病情严重者一定要及时到医院进行诊治。1荆芥粥材料：荆芥10克，淡豆豉...
日期：2014-02-24
雨水节气之时，气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天就要到了。但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，古人根据春季气候变化特点而提出该时节穿衣方面的养生原则——春捂。...
日期：2014-02-24
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效...
日期：2014-02-21
眼睑的活动由两组肌肉控制，一组叫做眼轮匝肌，它环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合;另一组叫提上睑肌，当它收缩时眼睛就睁开。眼皮跳，是控制眼睑肌肉的神经不正常兴奋，引起部分眼轮匝肌肌纤维在短时间内收缩颤动，...
日期：2014-02-21
戒酒的最快方法有哪些？如何戒酒最快最有效，我们都知道，长期大量饮酒对身体会造成很大的影响，甚至会危害到人的生命，那么有什么方法可以戒酒呢？小编认为，为了自己的身体和家人的幸福美满，我们也要遵从以下的几...
日期：2014-02-21
现代社会物质文明丰富，不过我们都知道有得必有失的这个道理，而我们生活丰富程度的提高，却伴随着大家身体素质的降低。疾病更容易入侵我们的身体于是，提高抵抗力，远离亚健康成了现今老老少少都追求的目标。想要提...
日期：2014-02-21
眼皮在医学上称为“眼睑”，眼皮跳并不是皮肤在跳，而是眼轮匝饥眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩，带动表面皮肤随之而动。“偶尔发生的短期眼皮跳动，多是由于眼部神经受到刺激，引起了眼部肌肉的痉...
日期：2014-02-21
人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。落枕...
日期：2014-02-21
女性朋友们不难发现，来月经的时候难免会感到有拉肚子的现象，长期下来就理所当然以为是正常的生理现象，其实这问题很严重，不能总忽视。月经拉肚子表示着气血不足，需要尽早治疗。经期拉肚子怎么办?1.早睡，不要熬夜...
日期：2014-02-21
想要身体健康，除了健身之外，饮食的安排也要合理，有些食物是不能多吃的，以下就是男性养生要少吃的5大食物。1、肥肉。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪...
日期：2014-02-21
“牙痛不是病，痛起来要命”，很多人在犯牙病时可能会这样安慰自己。但据有关专家介绍，牙病已经成为许多死亡率极高的疾病的诱因，牙病可引起心脏并肾并关节炎等多种全身疾病，甚至会对孕妇和胎儿产生影响...
日期：2014-02-21
鸡蛋富含各种营养，是我们常吃的一种食物，营养家分析说，最营养的早餐就是清晨吃一个鸡蛋加牛奶或豆浆，因为鸡蛋中有着丰富的蛋白质、脂肪、钙等，在人体经过一个晚上新陈代谢之后，最适合补充营养，但大多数人喜欢...
日期：2014-02-21
女性不孕的一个重要因素就是子宫疾玻我们知道，子宫是孕育宝宝的摇篮，如果子宫出现了问题，那么就极容易导致女性不孕，那么引起女性不孕的子宫因素有哪些呢？女性养生：引起女性不孕的子宫因素1、子宫发育不良。这种...
日期：2014-02-21
】寒冬季节，咳嗽、感冒、上火是时常发生的，但是朋友们大多不喜欢吃药，其实通过食疗的方法也可以起到一定的效果。养生中国小编将为您介绍：冬季养生茶疗，咳降火的配方。秋冬转季，许多人都有肌肤干燥、过敏、发痒...
日期：2014-02-21
