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  • 孕妇便秘试试这三种食疗方

    孕妇便秘试试这三种食疗方很多准妈妈发现自己越来越容易便秘,这是怎么回事呢?怀孕后的便秘现象,以孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大...
    日期:2018-12-11

  • 孕妇多吃银耳好处多多

    孕妇多吃银耳好处多多在我国,从古至今都把银耳当成是上好的滋补良药,食用不仅能够养身健体,而且对女性的美容养颜还能够起到显著的效果。银耳的营养价值十分丰富,是上等的延年益寿的最佳补品之一。孕期的女性食用后好处也是非常多的,...
    日期:2018-12-11

  • 这几类食物堪称“天然黄体酮” 孕期经常吃保胎提颜值

    这几类食物堪称“天然黄体酮” 孕期经常吃保胎提颜值有个姐妹怀孕了,每位即将成为母亲的女人都希望自己的宝宝能健康又可爱!但是她在去医院检查后,医生告诉她孕酮有些低。这可怎么办呢?除了听从医生的打针、吃药,日常饮食也不容忽视喔!除了在孕早期吃叶酸来提升黄...
    日期:2018-12-11

  • 孕期这么吃 肉全长宝宝身上

    孕期这么吃 肉全长宝宝身上怀孕后,孕妈妈们为了能让宝宝获取充足的养分,总是会多吃一些。但这个“多吃”实在太难把握了。使劲吃了吧,自己容易超重,顺产难度增加,产后还不好恢复。吃少了吧,又怕宝宝营养不够,发育不良。到底怎么吃,才能...
    日期:2018-12-09

  • 孕期营养补充要点 孕期饮食注意事项

    孕期营养补充要点 孕期饮食注意事项孕期营养素的补充要点1、孕妈咪自怀孕期间饮食上应当要准讯全面均衡的摄入营养的原则,应注意补充含钙(奶制品,豆制品)、铁(瘦肉,动物内脏,红枣,木耳)、锌(牡蛎,鱼等海产品)、碘(海带,紫菜)、叶酸(动物...
    日期:2018-12-08

  • 秋季孕妈多吃这4类水果 滋阴润肺防便秘

    秋季孕妈多吃这4类水果 滋阴润肺防便秘秋季是水果丰收的季节,也是疾病较多发的季节,尤其是对免疫力较低的孕妈妈来说,更是容易受天气变化影响,产生疾玻那么,如何正确选择秋季水果来防治孕期身体的不适呢?秋季孕妈妈宜吃的4种水果1、秋梨。秋梨被誉为...
    日期:2018-12-08

  • 孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得

    孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得相信莴笋都是我们餐桌上常见的蔬菜之一了,莴笋不仅仅是产量低价格便宜,还有丰富的营养物质,听人家说还有丰富的叶酸呢,孕妈在孕期多吃一点莴笋补充一下叶酸,也是对胎儿的发育非常有好处。很多孕妈问,莴笋能补充...
    日期:2018-12-08

  • 红枣这样吃营养翻倍 孕期可以吃红枣吗

    红枣这样吃营养翻倍 孕期可以吃红枣吗红枣具有较高的热量,其所含丰富的膳食纤维、微量元素和维生素,特别是所含的维生素P为所有果蔬之首。红枣的吃法很多,不同的吃法也会有它不同的食疗功效,下面就给大家说一说,关于红枣的一些吃法以及相关的食疗功效...
    日期:2018-12-08

  • 这5种鱼可以经常吃 对妈妈和胎儿都很好

    这5种鱼可以经常吃 对妈妈和胎儿都很好冬天来了,天气骤降,到了周末的时候又可以聚在一起吃火锅了,但是这对孕妈可不是一个好消息,因为孕妈为了肚里的小宝宝,需要忍一忍呀。下面这5种鱼,孕妈都可以吃,一起来看看是哪5种鱼吧。1、银鱼说起这种鱼大家可...
    日期:2018-12-07

  • 孕期缺锌易致胎儿发育迟缓 孕妈应多吃这2类食物

    孕期缺锌易致胎儿发育迟缓 孕妈应多吃这2类食物怀孕的妈妈担负着自己和胎宝宝两个人的营养需要,而对于营养元素的缺失,如果出现味觉、嗅觉都比较差或者有厌食的症状,那就是缺锌的表现,但是锌不像钙那样,胎宝宝没有能力将母体骨骼内的锌随时动员出来加以吸收。...
    日期:2018-12-07

  • 吃酱油会让宝宝皮肤变黑吗

    吃酱油会让宝宝皮肤变黑吗酱油已经成为我们日常生活中很重要的调味剂之一了。但是民间一直流传有吃了酱油宝宝皮肤会变黑的说法,因此很多准妈妈不敢吃酱油。酱油真的能把宝宝的皮肤染黑吗?酱油会让宝宝皮肤变黑吗?我们先来看看酱油是怎么做...
    日期:2018-12-06

  • 这些蔬菜营养高功效强 孕妈常吃预防产后大出血

    这些蔬菜营养高功效强 孕妈常吃预防产后大出血人不可貌相,这句话对一些蔬菜也是适用的。生活中,我们常见的一些蔬菜虽然长得灰头土脸,出身卑微,让人看了毫无食欲可言,但颜值的不足并不影响它们在人类膳食中享有的地位,它们是靠实力说话的。下面帮妈就来推荐...
    日期:2018-12-06

  • 这几样东西简直是孕妈的绝配 解馋还养胎

    这几样东西简直是孕妈的绝配 解馋还养胎相信很多孕妈喜欢吃小零食,但自打有了宝宝之后,就不敢吃了。有时候忍不住会偷偷吃,但还是不解馋,甚至做梦都梦到自己住到零食堆里,然而一觉醒来,发现只是一场梦。后来苦苦搜寻之后,终于发现了这些“我们”可以...
    日期:2018-12-06

  • 孕晚期这5种水果碰不得 不然易致胎儿流产

    孕晚期这5种水果碰不得 不然易致胎儿流产很多孕妈感觉度过了难熬的孕早期和孕中期,到了快“卸货”的孕晚期,就可以放松警惕了。其实并不是这样,孕晚期也是比较敏感和危险的,孕妈不管在饮食还是生活上,都应多加注意。水果是孕期必不可少的食物,但并不是...
    日期:2018-12-04

  • 孕期爱吃5种食物 孩子出生后高颜值

    孕期爱吃5种食物 孩子出生后高颜值社会是现实的,而且大家都是颜值控,单位同事都喜欢逗长得漂亮的小孩,那怎么才能生出白皮肤大眼睛的宝宝呢?其实不难,如果你孕期爱吃这5种食物,那么祝贺你,孩子出生后肯定高颜值哦。1、孕期常喝牛奶牛奶含有大量...
    日期:2018-12-04

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