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  • 孕妇必须吃的12种食物

    孕妇必须吃的12种食物1、板栗——消除疲劳营养成分:叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。板栗的功效:健身壮骨,消除疲劳,养胃健脾,提高免疫力,促进胎儿发育,治疗腰腿酸软,慢性腹泻等病症,消除,缓和情绪。特别提示:栗子不能与牛...
    日期:2018-01-23

  • 孕产妇婴幼儿能吃荔枝吗 荔枝营养价值及功效与作用

    孕产妇婴幼儿能吃荔枝吗 荔枝营养价值及功效与作用荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支、鲜荔枝。吃货们大都对荔枝的品质和口感有所要求吧,颗粒饱满、口感Q弹的荔枝想必是荔枝控们的天菜!荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组...
    日期:2018-01-22

  • 孕期补充这些营养素宝宝更聪明!

    孕期补充这些营养素宝宝更聪明!孕期补充这些营养素宝宝更聪明!谁都想要生个聪明的宝宝,孕期饮食很大程度上确实影响胎儿的智力。那么孕期吃什么对胎儿智力好呢?这是很多准妈妈在孕前孕期问的最多的问题。以下是促进胎儿大脑发育的各种营养素,孕...
    日期:2018-01-14

  • 怀孕三个月前怎么补钙 推荐孕早期补钙套餐

    怀孕三个月前怎么补钙 推荐孕早期补钙套餐孕早期补钙孕妇孕早期需要补充多少钙?孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。有人疑惑为何西方人没有像中国这么注重补钙,这是饮食结构决定的。西...
    日期:2018-01-14

  • 孕妇如何正确补钙 补钙产品的选择标准

    孕妇如何正确补钙 补钙产品的选择标准孕妇如何补钙1、要保持适量的室外活动:维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照,每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力...
    日期:2018-01-14

  • 孕妇钙片的种类 孕妇补钙该怎么选

    孕妇钙片的种类 孕妇补钙该怎么选孕妇钙片的种类1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激...
    日期:2018-01-14

  • 孕妇补钙的最佳时间 孕妇缺钙的症状有哪些

    孕妇补钙的最佳时间 孕妇缺钙的症状有哪些孕妇补钙的最佳时间,分哪几个阶段?孕妇补钙的最佳时间一、怀孕早期(0~12周)—普通摄入1、一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克。2、在妊娠早期(0-12周),妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。因此,准妈妈们最好...
    日期:2018-01-14

  • 哪些因素会导致孕妇营养不良?预防营养不良的方法

    哪些因素会导致孕妇营养不良?预防营养不良的方法一、导致孕妇营养不良的因素1、饮食超标补出营养不良从营养学来讲,营养过剩其实是另一种营养不良。因为现在许多孕妈妈摄取过多的肉类、水果等食物,积累了大量糖分、脂肪和油脂,但又对维生素、微量元素等摄取不够,...
    日期:2018-01-09

  • 孕期营养补充应该注意哪些?孕期营养补充注意事项

    孕期营养补充应该注意哪些?孕期营养补充注意事项孕期营养补充注意事项1、水果过量导致糖尿病为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,就在产前拼命吃水果,她们认为这样既可以充分地补充维生素,将来出生的宝宝还能皮肤好。徐澄清主任指出,这种想法是片面、不科学的。...
    日期:2018-01-09

  • 孕期吃哪些最能补充营养?孕期营养补充

    孕期吃哪些最能补充营养?孕期营养补充孕期吃哪些最能补充营养1、多食富含蛋白质的食品孕早期虽然胚胎生长比较缓慢,但机体已经有一定的蛋白质储存。 妊娠一个月时,胚胎每日储存蛋白质0、6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类,不能合成自身所需的氨基...
    日期:2018-01-09

  • 孕妇水肿吃哪些食物比较好?

    孕妇水肿吃哪些食物比较好?准妈妈水肿的原因在怀孕早期,孕卵发育的比较缓慢,很少有准妈妈会水肿,但是到了中后期,宝宝在腹中不断长大,孕妇的水肿现象会变的越来越严重。宝宝的体积变大后,会慢慢对妈妈的腿部血管以及腹股沟大静脉形成压迫...
    日期:2018-01-09

  • 贫血孕妇应该吃哪些食物?

    贫血孕妇应该吃哪些食物?一、什么是孕期贫血妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,妊娠早期呕吐、食欲不振等),可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足,...
    日期:2018-01-09

  • 孕期应该注意哪些饮食事项?

    孕期应该注意哪些饮食事项?三大孕期饮食注意事项一、孕期不宜摄入过多糖分处于孕期的妈妈们若摄入过多的糖分,很有可能会导致孕期高血糖,会对宝宝的体重计健康造成影响。因为妈妈高血糖,宝宝可能会体重过重,也可能会畸形,或是出生时带有妊...
    日期:2018-01-09

  • 孕期应该吃哪些蔬菜及蔬菜食用禁忌

    孕期应该吃哪些蔬菜及蔬菜食用禁忌孕期应该食用的蔬菜一、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,活血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进 食欲,...
    日期:2018-01-08

  • 孕妇应该吃哪些水果及孕期水果禁忌

    孕妇应该吃哪些水果及孕期水果禁忌孕期适宜水果1、柿子柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0、7克、脂肪0、1克、碘49、7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性...
    日期:2018-01-08

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