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  • 孕妇能吃蚝油吗 蚝油的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃蚝油吗 蚝油的营养成分及选购技巧孕妇能吃蚝油吗?能吃对准妈妈的好处:蚝油营养丰富,口感佳,准妈妈吃蚝油有利于补充锌等微量元素。食用时需注意不能过度加热,否则会产生有害物质,反而不利于准妈妈的健康。对胎儿的好处:蚝油中丰富的微量元素,...
    日期:2018-04-20

  • 孕妇能吃大葱吗 大葱的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃大葱吗 大葱的营养成分及选购技巧孕妇能吃大葱吗?能吃对准妈妈的好处:准妈妈食用大葱,能增进食欲,提高身体抵抗力。吃大葱还能降血糖,预防妊娠糖尿玻不过,准妈妈要适量食用,多吃会刺激到胃黏膜,引起腹泻等症状。对胎儿的好处:大葱中的矿物质...
    日期:2018-04-20

  • 孕妇能吃醋吗 醋的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃醋吗 醋的营养成分及选购技巧孕妇能吃醋吗?能吃对准妈妈的好处:醋可以调节肠胃,促进消化,还能改善准妈妈的便秘症状。此外,醋酸能帮助准妈妈预防感冒,增强免疫力。对胎儿的好处:醋可以杀菌,为准妈妈和胎宝宝构筑免疫防线。但是妈妈不要吃...
    日期:2018-04-20

  • 孕妇能吃芝麻油吗 芝麻油的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃芝麻油吗 芝麻油的营养成分及选购技巧孕妇能吃芝麻油吗?能吃对准妈妈的好处:芝麻油VE含量丰富,有抗氧化作用,准妈妈多食用可以增强机体抵抗力。对胎儿的好处:芝麻油富含VE,可以预防流产,给予胎儿更安全的成长环境,丰富的VE也会让胎宝宝的皮肤变得...
    日期:2018-04-20

  • 怀孕期间所需要的营养素 怎么补才对

    怀孕期间所需要的营养素 怎么补才对怀孕之后,各位爸爸妈妈都希望自己能生一个健康的宝宝,担心自己营养不够,不够宝宝吸收,很多爸爸妈妈就开始补充孕期营养。一说到补充孕期营养,孕妈咪仿佛掉进了元素周期表中:钙、镁、锌、铁……孕妈咪需要补充的...
    日期:2018-04-20

  • 孕期进补 一定别少了这些营养

    孕期进补 一定别少了这些营养没错,说的就是叶酸!缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形,还可以导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发生畸形,以及使孕妇先兆子痫、胎盘早剥的风险增高等。中国居民膳食指南建议,一般推荐备孕妇女应从孕...
    日期:2018-04-20

  • 孕妇能吃陈皮吗 陈皮的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃陈皮吗 陈皮的营养成分及选购技巧孕妇能吃陈皮吗?能吃对准妈妈的好处:陈皮对抑制早孕的呕吐反有部分作用,因此准妈妈可少食一些。但陈皮并不适合体质气虚阴虚的孕妇。对胎儿的好处:陈皮VC和VE的含量较丰富,对胎儿皮肤和免疫系统的发育都大有好处...
    日期:2018-04-20

  • 孕妇能吃番茄酱吗 番茄酱的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃番茄酱吗 番茄酱的营养成分及选购技巧孕妇能吃番茄酱吗?能吃对准妈妈的好处:番茄酱酸甜可口,准妈妈适量食用可以开胃,帮助营养补充。但肠胃功能较差者建议不要多食。对胎儿的好处:番茄酱富含VB族,适量补充对胎儿脊椎和脑细胞的发育大有益处,能有效...
    日期:2018-04-20

  • 孕妇能吃蜂蜜吗 蜂蜜的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃蜂蜜吗 蜂蜜的营养成分及选购技巧孕妇能吃蜂蜜吗?能吃对准妈妈的好处:对于孕期饱受便秘困扰的准妈妈来说,摄入少量蜂蜜可以减轻这种痛苦。对胎儿的好处:蜂蜜中的蛋白质和维生素C含量较丰富,有助于提高机体抵抗力,促进胎儿的生长发育。产妇能吃蜂...
    日期:2018-04-20

  • 孕中营养怎么补 科学进补是关键

    孕中营养怎么补 科学进补是关键孕妇在家里向来有着女王级的待遇,女王的营养自然是全家人都关注的重点,孕妈妈在孕早、中、晚期各阶段该怎么补?这可不能完全遵照婆婆秘籍,各种营养品轮番上阵。若补过了头,对孕妈妈和宝宝都有害无益的呢,要知道...
    日期:2018-04-20

  • 孕妇能吃芡实吗 芡实的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃芡实吗 芡实的营养成分及选购技巧孕妇能吃芡实吗?能吃对准妈妈的好处:芡实中淀粉含量高,孕妇可以适量食用,能增加体力。可以搭配山药煲粥服用,有开胃、静心、安神的作用,还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。但芡实具有收敛性,便秘、尿...
    日期:2018-04-19

  • 孕妇能吃绿豆吗 绿豆的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃绿豆吗 绿豆的营养成分及选购技巧孕妇能吃绿豆吗?能吃对准妈妈的好处:孕妇适量食用绿豆,可以消暑,也能消除胎毒。而绿豆中丰富的氨基酸,可以增进食欲,帮助消化,促进蛋白质的吸收与利用。食用时最好和米一起熬煮,可以降低寒凉性。但准妈妈注意...
    日期:2018-04-19

  • 孕妇能吃糯米粉吗 糯米粉的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃糯米粉吗 糯米粉的营养成分及选购技巧孕妇能吃糯米粉吗?能吃对准妈妈的好处:糯米粉有很好的滋补作用,糯米粉含有丰富的碳水化合物和钾、磷等元素,可以均衡营养。除此,糯米粉还可以提高孕妇的食欲,缓解孕妇体虚、腹胀等问题。但是糯米粉制成的食物粘...
    日期:2018-04-19

  • 孕妇能吃黄米吗 黄米的营养成分及功效

    孕妇能吃黄米吗 黄米的营养成分及功效孕妇能吃黄米吗?能吃对准妈妈的好处:黄米有补阴、润肠、安神的作用,孕妇可以适量食用,能防治便秘和失眠。黄米富含维生素B族,准妈妈多食可以使皮肤变得愈发白嫩。对胎儿的好处:黄米中的蛋白质和矿物质含量高,准...
    日期:2018-04-19

  • 孕妇能吃红薯粉吗 红薯粉的营养成分及选购技巧

    孕妇能吃红薯粉吗 红薯粉的营养成分及选购技巧孕妇能吃红薯粉吗?能吃对准妈妈的好处:红薯粉口感不错,爽滑兼得,对于食欲不佳的准妈妈来说,可以通过红薯粉来增强开胃健脾,而且红薯粉具有丰富的膳食纤维,可以促进排便,解决便秘烦恼。对胎儿的好处:红薯粉拥...
    日期:2018-04-19

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