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  • 妈妈紧记一点宝宝多吃容易生病

    很多妈妈在喂食孩子的时候常常希望孩子多吃一点,多吸收点营养。但是,其实孩子的肠胃负担是有限的,如果吃太多,肠胃压力过大,会导致积食,容易出现营养不良和早熟的情况。那么,如何判断孩子是否吃太多了呢?1、厌...
    日期:2017-03-08

  • 给孩子吃巧克力注意4大原则

    关于究竟能不能给孩子吃巧克力,营养师有以下4点建议:原则1:父母不需主动提供吃巧克力虽然不至于有太大的坏处,但是爸妈能不给就还是不要给,毕竟让小朋友吃营养天然的食物,依然是最好的选择。原则2:如果真的要吃...
    日期:2017-03-08

  • 简单7招让孩子从此爱上吃菜

    不爱吃青菜,恐怕是大多数小朋友的“通病”。简单7招让孩子从此爱上吃菜1、一餐中多菜少肉研究发现,如果餐盘中肉类占一半,蔬菜只有一丁点儿,孩子自然会将蔬菜留到最后。而如果将蔬菜量增加一倍,孩子会...
    日期:2017-03-08

  • 孩子怎么才能吃出健康

    俗话说“是药三分毒”,想让宝宝少生病,提高免疫力是关键。那么究竟如何提高宝宝的免疫力呢?最新的研究资料表明,一些食物可以有效帮助机体提高免疫力。为了获取充足的各种营养物质,营养摄取要均衡,多...
    日期:2017-02-19

  • 孩子吃什么才能有一头秀发

    宝宝逐渐长大,可是头发却没有随着岁月一起增长,这可急坏爸爸妈妈了吧。每位家长都希望自己的宝宝又一头乌黑浓密漂亮的头发,特别是女宝宝。要知道有这种优质的发质不仅是美丽的代表,更是健康的重要标志,为让宝宝...
    日期:2017-02-19

  • 这些健康零食适合3岁以内孩子吃

    对于处于生长发育期的孩子来说,能量消耗大,两餐之间最好吃点零食,但在选择零食时一定要注意选择健康零食。因为宝宝好动,能量消耗大,营养专家建议最好在两餐之间给宝宝准备一些零食。如何给宝宝适合小宝宝的健康...
    日期:2017-02-19

  • 宝宝枕头选购指南

    枕头的长、宽、高在选择枕头时,要注意枕头的高度、宽度、长度,还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。长度:与宝宝两肩的宽度相等为宜,或稍宽些。宽度:大约比宝宝的头长稍宽些。高度:一般地,三四个月的宝宝,...
    日期:2017-02-14

  • 宝宝学步期间应注意营养均衡

    营养均衡是每个人成长所必须的,对于学步期间的宝宝也是如此。学步期间的宝宝,由于活动量增大、消耗多,因此就饿得快,在给宝宝吃点心时,父母要掌握好进食量,加餐的量不宜太大,以免影响宝宝进食正餐和夜里睡眠,...
    日期:2017-02-07

  • 宝宝吃得好不好?身材匀称是王道!

    母乳是无可替代的母乳喂养是最佳的喂养方式,配方奶只是母乳的替代品,如果妈妈能持续母乳喂养到孩子2岁,完全没有必要添加配方奶。辅食该加的时候就得加纯母乳喂养适合出生早期的小宝宝,当孩子6个月大时,母乳就不...
    日期:2017-01-21

  • 宝宝吃胡萝卜切记三点

    理论上,胡萝卜素是需要油脂帮助吸收的。但问题是,要多少油才够呢?需要菜盘子里面汪着油吗?现在都提倡炒菜少放油,那么会不会影响到胡萝卜素的吸收呢?还有,如果只用油拌不用加热,效果会一样吗?胡萝卜食用3要点...
    日期:2017-01-21

  • 牙好胃口才好!盘点乳牙喜欢的6个营养素!

    俗话说,牙好,胃口就好。可是对小宝宝来说,吃得好,牙齿才能长得好。虽然乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同,但是乳牙和他们一样,在成长过程中也需要多种营养素。就让我们一 起来了解一下这些营养素对宝宝乳...
    日期:2017-01-21

  • 请允许宝宝"挑食"!

    你有没有纠结过这种问题?——我家孩子只吃萝卜、土豆这类块茎类的蔬菜,不吃绿叶蔬菜。——我把菜剁得很碎,做成肉丸子,可他还是不吃。——女儿1岁多,3顿饭都吃得不少,但是不吃蛋...
    日期:2017-01-21

  • 宝宝营养:你需要一个全面的计划!

    计划1宝宝的营养摄入包含家庭和幼儿园两部分很多上了幼儿园的家长都会认为,宝宝的营养在幼儿园满足就够了。真的是这样吗?我们还要做些什么呢?赵一芙说,其实营养由家庭和幼儿园来共同完成。即便孩子上的是全日制幼...
    日期:2017-01-21

  • 给宝宝吃饭并非越多越好

    为了健康,为了成长,宝宝应该吃什么,不应该吃什么,应该多吃什么,应该少吃什么?估计这个问题,100个人回答,至少有100个答案——即便是营养学上也认为,只要做到营养均衡,六大营养素(碳水化合物、脂...
    日期:2017-01-21

  • 宝宝的力量之源碳水化合物

    宝宝适应米饭后乌冬面、意大利面就都可以给他吃了。碳水化合物是宝宝能量的主要来源碳水化合物是宝宝能量的主要来源。断奶餐一般从吃一些易消化的碳水化合物开始。宝宝消化功能还未发育完全,而水化合物易被消化,并...
    日期:2017-01-21

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