在产后锻炼的同时，还应注意产后精神心理方面的调节。在妊娠、分娩及产后整个过程中，不仅环境发生了变化，产妇身体心理因素都在发生变化，往往由于产褥感染的毒性反应、难产、产时产后失血过多或产后垂体、甲状腺功...
日期：2011-05-04
产后抑郁是每个新妈妈常有发生的事儿，也是最普遍的现象。那如何远离产后抑郁呢？合理的期望改变自己和家人的期望，放弃完美主义的想法，不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条。不要迫使自己做...
日期：2011-05-04
严重产后抑郁症的征兆如果在至少两周的时间内表现出不能集中注意力、焦虑、极端易怒、睡眠不好、极易感到疲劳、不停地想吃东西或者毫无食欲、对什么都不感兴趣、持续的情绪低落、情绪起伏很大、喜怒无常等症状4种以上...
日期：2011-05-04
1.和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。2.家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量...
日期：2011-04-20
针对产后抑郁症的治疗，首先要探询和消除可能引起抑郁的不利因素，以便有的放矢地进行精神与心理治疗，争取不药而愈。研究表明，大多数轻、中度患者可通过积极有效的精神与心理治疗而得以缓解。但重症患者必须辅以抗...
日期：2011-05-19
众所周知，研究已经证实，母亲患产后抑郁症对孩子发育具有一定的影响，但有关父亲患产后抑郁症对孩子发育的影响的研究却没有。对此，牛津大学的研究人员对8431名父亲、11833名母亲以及10024名孩子进行了问卷式调查。...
日期：2011-07-26
妇产科抑郁症多与生殖周期有关，其中产后抑郁的发病率较高，国内报道约为3.8%—18.7%。产后抑郁多在产后2周发病，4—6周逐渐加重，半数以上患者可在此后逐渐减轻或缓解，但有25%—50%的患者可持续至半...
日期：2011-03-09
很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾玻那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是产后抑郁呢?快来测测吧!产后抑郁的表现与一般...
日期：2011-03-09
疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。有时候，这种情况是可以避免的。在孩子幼儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在最初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生，要起来喂好几次奶。极度的疲乏...
日期：2011-03-05
一旦是患上了产后忧郁症，或者其他的“忧郁症”，是可以自我判断、自我发现的。抑郁症的诊断在医院或心理咨询中心都有客观标准，如果你想自己判断，可以从以下4个方面衡量——1.症状持续两周以上...
日期：2011-03-05
为什么女性容易遭受精神压力折磨？美国研究人员发现，这可能与女性对压力荷尔蒙敏感有关。美国费城儿童医院行为神经学专家丽塔·瓦伦蒂诺博士与同事一起，在小白鼠身上展开试验。研究结果显示，雌鼠对压力荷尔...
日期：2011-03-05
孩子出生三周后，初为人父的你是否出现了下列症状：感到精神紧张、烦躁易怒；感到疲惫不堪，做什么都提不起精神来；特别害怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子；与伴侣经常发生矛盾；偶尔还伴有头疼、恶心…&hel...
日期：2011-03-05
德国马克斯·普朗克认知与神经学研究所6月16日发表公报说，他们通过正电子发射计算机断层扫描技术(PET)发现了造成女性产后抑郁症的原因，并研发了相应的治疗方法。产后抑郁症在产妇中很普遍，70%的产妇在产后一...
日期：2011-03-05
病例回放28岁的李女士，生了一个漂亮可爱的小女儿。当孩子4个月时，李女士出现了怕热、心慌等症状，同时还伴有烦躁、易发脾气以及体重下降。此后，李女士由烦躁、易发脾气转变为情绪低落，多愁善感，不爱与家人说话，...
日期：2011-03-05
当绝大多数同龄的小朋友们都在享受着属于他们的快乐的时候，家住嘉善姚庄镇的两兄弟却遭遇了一死一伤的不幸。而凶手，居然是患有产后抑郁症的妈妈。有关专家介绍，“80后”妈妈已成为产后抑郁的高发人群。...
日期：2011-03-05
