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  • 说说月子里吃苹果的好处

    月子,主要指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。月子是女人产后身体恢复的关键时期,所以会有很多禁忌,而且在吃的方面非常讲究,那么有没有一种对月子期间女人综合体质恢复比较好的东西呢?今天,就为...
    日期:2017-04-12

  • 哺乳期需要忌口的食物

    哺乳期对于女性来说是个特别重要的阶段,不仅自己的身体健康需要重视,还要重视乳汁质量,其质量优劣对于宝宝健康有着紧密的联系,优质母乳有着天然的抗体,可以增加宝宝的抵抗力,而且母乳含有丰富的营养,满足新生...
    日期:2017-04-11

  • 月子里不能忽视饮食营养

    月子里的保健是多种多样的,当然最重要还是加强营养,尤其是刚分娩完的几天,更要多吃易于消化、营养丰富的食物。一般来说,产妇应该多吃鸡蛋、豆腐、鱼虾、牛奶、瘦肉等食物。不过有些地方习惯大吃鸡蛋,一天甚至要...
    日期:2017-04-11

  • 预防月子病 这几种水请远离

    很多的妈妈了解到在生完孩子之后要注意饮食结构的调整,其实大部分的妈妈现在还没有关注到我们的生命之源——水,月子里身体比较虚弱,所以不但是吃什么,关于喝什么的问题妈妈们也应该注意!接下来我们就...
    日期:2017-04-11

  • 产后不适用饮食调理

    分娩对于妈妈来说是一件非常痛苦的事,而产后仍然要受苦。产后妈妈会出现各种各样的不适,有些严重的不适需要遵医嘱调理,而一些轻微的,则通过一些食疗方法完全可以轻松搞定。产后不适火大该怎么吃?声音嘶哑、口干...
    日期:2017-04-11

  • 新妈妈产后补钙要及时

    对于新妈妈们来说,生产完绝对是幸福和痛苦并随的。一方面初为人母的幸福感爆棚,另一方面身体酸疼等情况,也会产生很多抱怨。其实,这些都是因为缺钙造成的,只要及时补钙就能够迎刃而解。下面我们一起来看看产后该...
    日期:2017-04-10

  • 剖腹产后吃什么补血

    生宝宝的时候,妈妈们会流失大量的血液,因此剖腹产后妈妈们要从饮食上注意补血。今天给各位妈妈们推荐几款适合剖腹产后食用的补血食谱,另外也告诉各位新妈妈们一些剖腹产后饮食上需要注意的事情。剖腹产后吃什么补...
    日期:2017-03-27

  • 产后红糖水不要喝过十天

    新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对...
    日期:2017-03-27

  • 新产妇不要多吃螃蟹 容易加重宝宝湿疹

    螃蟹是哺乳期不能吃的东西,即使要吃也不能多吃。专家说:新产妇最好不要多吃螃蟹螃蟹的主要营养成分是高蛋白,要吃螃蟹的话,首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹,就可以适量食用螃蟹。高...
    日期:2017-03-27

  • 哺乳期吃什么水果去火 能避免伤害宝宝

    产后女性在哺乳期上火的话,会经过奶水传染给小宝宝,导致宝宝出现便秘,眼红或口干舌燥等异常表现。所以,哺乳期妈妈上火对孩子的影响可不小啊,一定要少吃上火食物。一旦上火要赶紧想办法灭火。那哺乳期吃什么水果...
    日期:2017-03-23

  • 月子里膳食营养特点须知

    我国传统坐月子以肉、蛋为主,不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯,应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,还可以防止产妇便秘。新手妈妈坐月子必知的小常识,妈妈们知道吗?一、月子里膳...
    日期:2017-03-12

  • 产妇和婴幼儿是否可以食用薏米

    产妇可以适量食用薏米对产妇的好处1、蛋白质是细胞生长时所需的主要原料,能修复生产时损伤的组织,而每100克薏米中含有12.8克的蛋白质,因此产妇可以通过食用薏米来获得充足的蛋白质,帮助子宫早日恢复。2、薏米是谷...
    日期:2017-03-08

  • 产后吃素食也营养 宝妈吃素食的5个好处

    产后开始坐月子的新妈几乎每天都是鱼汤、鸡汤各种进补,其中也有不少妈咪表示有些受不了,其实产后吃素食也有进补效果哦!一起来看看产后吃素食好处吧。产后妈妈吃素食的好处:1、动物比植物毒素多现在的动物在饲养过...
    日期:2017-03-08

  • 哺乳期饮食禁忌多 聊聊妈咪如何科学饮食

    哺乳期不能喝酒,不能吃小龙虾,不能……一堆“禁忌”“不能”让不少妈咪小伙伴要炸毛了:“还以为生完孩子就可以敞开肚皮吃了,结果还是那么多不能吃的!”传说中的&ldq...
    日期:2017-03-05

  • 产后催奶有讲究 看看补对了吗

    期盼已久的小宝宝终于出生啦,这时候妈妈最关心的就是宝宝的口粮问题,催奶食物成了很多妈妈的首眩但是,产后催奶用错方法,反而可能补得奶水不通哦。先看看晨妈的催奶故事吧!让人爱恨交织的催奶汤刚生完宝宝时,晨...
    日期:2017-03-04

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