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  • 准妈妈运动小助手

    2005-08-01
      自己的实际情况来选择运动,如果以前运动很少的话,可适当选择一些轻微的活动,如散散步、坐坐健身球等等;如果以前坚持运动的话,可以选择游泳、打打乒乓球等等,但最好事先征得医生的同意。切记不要做一些剧烈的运动,避免过高或过低的劳动。散散步其实是一种很好的运动方式,不会带来任何危险,而且能够增加人的耐力,对分娩是很有...
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