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  • 孕期食谱:煎银鳕鱼柳配红椒汁

    2011-10-24
      洋葱末、盐、胡椒腌渍1小时左右;红椒去籽切成丝。(2)取煎盘将鱼肉煎至呈金黄色,再放入烤箱内烤至成熟。(3)取锅烧热后加入少量黄油,先将洋葱末、蒜泥煸香,再投入红椒丝煸炒,加入白酒、鱼汤、盐、胡椒,用大火收浓至汁水剩一半时倒出,再用粉碎机粉碎成稀糊状,即为红椒汁。(4)芦笋用开水焯熟,另用锅加黄油,将洋葱末炒香,投入芦笋略炒,加盐、胡椒调味。(5)装...
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